احسبي دورتك بالشكل الصحيح على حياة

كثير من النساء لا تعلم كيفية حساب الدوة الشهرية

وبالتالي تختلط لديها المواعيد وإذا كانت تُخطط لحمل أو ماشابه فكل شئ أصبح غير منظم

ولا مواعيد ولا أي شئ

لذا سأوضح لكِ حساب الدورة الشهرية الصحيح بشكل بسيط جداً

عن دم ا تبدأ دورتك قومي بتسجيل اليوم الأول لها، ومن اليوم الأول حتى اليوم الأول للدورة التالية من الشهر القادم احسبي دورتك بالشكل الصحيح على حياة

والأيام التي ستكون لديكِ إما 21 يوم أو 28 يوم أو 35 يوم وهذا المعادل تكون عليه أغلب النساء 

وهذا سيكون الحساب الصحيح للدورة الشهرية

هناك البعض يقوموا بحساب ال فترة ما بين الدورتين بعد إنتهاء الدورة الأولى ولكن

هذا غير صحيح تماماً

الفترة ما بين الدورتين هي حساب أول يوم دورة شهرية حالية حتى أول يوم  دورة شهرية تالية

وعند حسابها بطريقة منتظمة وصحيحة سيتم حساب فترة التبويض بطريقة صحيحة 

ويتقدري على تنظيم الحمل بطريقة صحيحة أيضاً

يجب أن تدوني كل تلك الحسابات إذا كنتِ لا تت ذكر ي جيداً

فالتدوين هو الحل الأمثل لكِ

سواء على تطبيق حياة في حاسبة الدورة الشهرية ، أو في مدونة لديكِ على الورق 

ولا تنسي أن مدة الدورة الشهرية أو نزول الحيض ما بين ثلاثة أيام إلى 10 أيام لذا إذا كانت دورتك أكثر من ذلك فيجب إستشارة طبيب

أو إذا كانت أقل من ذلك أيضاً

حرصاً على صحتك

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • 𝑼𝒎 𝒇𝒂𝒅𝒆𝒍

    ارجوكم ادعولي بالذريه الصالحه😭يقولو دعوة٤٠ المسلم مستجابه

    • يستجيب ربي🤰🤱👨‍👩‍👧‍👦✈️💎

      يارب يرزقك ويرزقني ويرزق كل محروم يارب ماتعرفي يمكن فيها صالح النا هالتاخير والفرج قريب.

    • ؟؟؟

      الله يرزقك

    • karina karina

      يارب يرزقك الدرية الصالحة

    • 💕A💕y💕n💕a💕s

      اللهم يرزقچ الذريه الصالحه وجميع من تتمنى تكون ام

    • Souade Ahajame

      ياااارب يرزقنا الدرية انا وانتي وكل مشتاق ياااارب

  • زهراء الخالد

    انا اخدت حب لأجتني الدورة عم برضع ابني بتتخربط عجب

    • باسمي الهوى العلي أنتمي حبه في دمي

      عزيزتي سببه الرضاعه لا تخافي ولا تخذي اي حب والرضاعه كمان مانع اللحمل ما دامك ترضعي

  • سومه مودي

    دورتي جتني يوم ١٨_١٢

    • Somya Ali

      عزيزتي احسبي من يوم ١٢ اول يوم

  • حبيبي يالله

    الدوره جتني انهارده يو م 1/7 والشهر اللي فات جتني يوم 1/6 كده هي منتظمه

    • صمود عجرم

      نعم منتظمه 👌

  • ياسمين

    شكرا كتير بجد استفدت من هالمعلومة القيمة

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 91 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

سؤال شائع

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ