مشروب البقدونس لتفتيت الدهون

مشروب البقدونس لتفتيت الدهون
مشروب البقدونس لتفتيت الدهون
مشروب البقدونس لتفتيت الدهون
مشروب البقدونس لتفتيت الدهون
مشروب البقدونس لتفتيت الدهون
  • ان زيادة الوزن اسهل دائما من التخلص منه. لكن هذا لا يعني انها مهمة مستحيلة، بل هي فقط تتطلب مزيد من الصبر والاصرار واتباع الحمية المناسبة.

    اذا كانت نتائج الحمية تتطلب وقت اطول، فإن هناك بعض المشروبات التي تعزز مهمة تفتيت الدهون، وجميعها مشروبات طبيعية طيبة المذاق يمكن تضمينها مع الحمية للاسراع بالنتائج.
     

     

    اقرئي ايضا : فوائد غير متوقعة لتناول كوب من شاي ال بقدونس

     

     

     

    ما الذي يسبب زيادة الوزن؟

     

     

    مشروب البقدونس لتفتيت الدهون

     

     

    في بعض الأحيان ، قد تكتسبي وزناً دون قصد ودون زيادة استهلاككِ الغذائي أو تقليل أنشطتك البدنية. قد تكون زيادة الوزن دورية أو سريعة أو مس تمر ة.
    زيادة الوزن الدورية تتميز بالت قلب ات في وزنكِ بين الحين والآخر أو بشكل دوري. وغالبًا ما يرتبط هذا ب فترة الطمث .
    غالبًا ما تكون الزيادة السريعة وغير المقصودة في الوزن من الآثار الجانبية لبعض الأدوية ، وفي معظم الحالات ، يكون هذا غير ضار ويزول بعد التوقف عن تناول الجرعات.
    زيادة الوزن المستمرة تُكتسب بمرور الوقت بسبب عو امل مثل اختلاف تق دم العمر أو الإفراط في تناول الطعام.
     

     

    فيما يلي بعض العوامل الإضافية التي يُرى أنها تساهم في زيادة الوزن:
     

     

     

    مشروب البقدونس لتفتيت الدهون

    اقرئي أيضاً: طريقة حرق الدهون في يومين ب رجيم سلطة الكوسا

     

    الحمل : أثناء الحمل ، تميل النساء إلى زيادة الوزن نتيجة لتزايد الجنين والمشيمة ، والسائل الأمنيوسي ، وزيادة تدفق الدم .
    التغييرات ال هرمون ية: عندما تدخل المرأة فترة انقطاع الطمث ، يكون هناك انخفاض في هرمون الاستروجين. هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن خاصة في منطقة البطن و الأرداف.
    الحيض : تعاني النساء من احتباس الماء وال انتفاخ في هذا الوقت من الشهر. قد يصاحب ذلك أيضًا مستويات مختلفة من الاستروجين والبروجستيرون ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل دوري.
    احتباس السوائل: تؤدي هذه الحالة إلى تضخم الأطراف، والبطن و زيادة الوزن بشكل عام.
    الأدوية: من المعروف أن بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب وحبوب منع الحمل تسبب زيادة الوزن.
    مهما كان سبب زيادة وزنك ، فهناك بعض المشروبات التي تساعدكِ في خسارة الدهون الزائدة.

     

     

    مشروب البقدونس لتفتيت الدهون

     

     

     

    1- عصير البقدونس

     

    المكونات:

    1 كوب من أوراق البقدونس
    ½ كوب ماء
    ½ ليمونة
    العسل (اختياري)

     

     

    مشروب البقدونس لتفتيت الدهون

     

     

    الطريقة:

    اغسلي أوراق البقدونس واخلطيها داخل الخلاط.
    أضفِ عصير الليمون والعسل.
    اشربي الخليط على معدة فارغة كل صباح ل مدة 5 أيام ثم مرة أخرى بعد التوقف لمدة 10 أيام.
    مزيج البقدونس وعصير الليمون هو أحد أفضل ال علاج ات ل فقدان الوزن . كلا من عصير البقدونس والليمون هما مصدران غنيان ب فيتامين ج ، الذي يساعد على الهضم وكذلك تفتيت الدهون.

     

     

    شاهدي ايضا : 

    إكتشف محتوى اكثر

    تعليقات

    إكتشف محتوى اكثر
    افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
    فتح

    تحميل تطبيق Hayaa

    لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

    Google play
    App store

    تم النسخ