نصائح لتفادي تجاعيد وترهل الجفون مبكراً

نصائح لتفادي تجاعيد وترهل الجفون مبكراً
اهم ال نصائح لتفادي تجاعيد وترهل الجفون مبكراًنصائح لتفادي تجاعيد وترهل الجفون مبكراً
قومي بترطيب الجفوننصائح لتفادي تجاعيد وترهل الجفون مبكراً
ازيلي ال مكياج نصائح لتفادي تجاعيد وترهل الجفون مبكراً
تفادي السهر ونامي مبكرانصائح لتفادي تجاعيد وترهل الجفون مبكراً
قومي بتمارين خفيفة للعين

نصائح لتفادي تجاعيد وترهل الجفون مبكراً. فالجفون تعتبر من أكثر المناطق في الوجه تعرضا للتجاعيد المبكرة لرقة الجلد فيها وتأثرها بعو امل متعددة وابرزها السهر ال طويل ، وبعض السلوكيات الخاطئة الى جانب التق دم بالعمر فتظهر الخطوط الرقيقة أسفل العين وعلى جانبيها، كما تترهل الجفون الى الأسفل.

اليك اهم النصائح لتفادي تجاعيد وترهل الجفون مبكراً:

تفادي السهر لفترات طويلة

الأطباء يعتبرون دائما ان السهر الطويل وقلة النوم هو من ألد الأعداء للبشرة وخاصة لمنطقة العيون حيث يعمل على تسريع ترهل الجفون وتسلل التجاعيد اليها وعدم تجدد الخلايا، لذا لا بد من ان تنامي لساعات كافية وتتفادي السهر الطويل.

نصائح لتفادي تجاعيد وترهل الجفون مبكراً

كما أن النوم لساعات كافية يساعد الجفون على خلق المزيد من الكولاجين والإيلاستين اللذان يمنحان الليون والرطوبة للجلد.

تنظيف مكياج الوجه

لا بد من ازالة مكياج الوجه ككل وخاصة مكياج العيون الذي يؤذي الجلد الرقيق المحيط بالعين بسبب احتوائه على مواد ضارة، ويسرع من شيخوخة الجفون وترهلهم الى جانب اتلافه خلايا البشرة والحد من تجددها. ويجب إراحة العينين من المكياج كل فترة .

كريم ترطيب الجفون

استخدمي كريمات ترطيب لمنطقة حول العين بدءا من عمر الخامسة وعشرين سنة، وعلى ان تكون غنية بحمض الهيالورونيك وال فيتامين "هـ" والزيوت الطبيعية.

نصائح لتفادي تجاعيد وترهل الجفون مبكراً

تمارين العينين

احرصي على تطبيق تمارين لشد بشرة الجفون والتخلص من التجاعيد من خلال وضع إصبعك أسفل الحاجب ورفع الجفن ببطء والانتظار ل مدة 10 ثوانٍ قبل ارتخاء الجفن مرة أخرى، قومي بتكرار ذلك التمر ين 3 مرات يوميًا.

تناول فواكه غنية بالفيتامين "سي"

عززي من نشاط الكولاجين في البشرة وفي منطقة الجفون من خلال تناول الفواكه يوميا الغنية بفيتامين "سي" مثل البرتقال والكريب فروت والجوافة والكيوي حيث يعمل ذلك على منح الجلد المظهر الشبابي والمشدود.

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ