كيفية حماية البشرة من الجفاف بسبب طقس الشتاء

كيفية حماية البشرة من الجفاف بسبب طقس الشتاء
كيفية حماية البشرة من الجفاف بسبب طقس الشتاء
كيفية حماية البشرة من الجفاف بسبب طقس الشتاء
كيفية حماية البشرة من الجفاف بسبب طقس الشتاء
كيفية حماية البشرة من الجفاف بسبب طقس الشتاء
  • يتسبب طقس الشتاء البارد في جفاف حتى انها تبدو مملة وشاحبة، وهو ما يتطلب تغيير الروتين اليوم ي لل عناية بالبشرة لاستعادة الوهج مرة اخرى.

     

    اقرئي ايضا : التفاح يبعد عن بشرتك المشاكل

     

    قبل الحديث عن اتباع ال جمال اليومي المناسب للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء، عليكِ معرفة أن النظام الغذائي المتبع أيضاً يؤثر على البشرة، من ثم يجب إدراج الأطعمة الصحية الغنية ب الفيتامينات ، وتناول كمية كافية من الماء، ثم اتباع روتين العناية المناسب.

     

    نصائح للعناية بالبشرة في الشتاء:

     

     

    كيفية حماية البشرة من الجفاف بسبب طقس الشتاء

     

     

     

    1- الفواكه

     

    تأكدي من تناول الفواكه مثل ثمار الرمان والتفاح والحمضيات الغنية بال فيتامينات . الفواكه الطازجة الغنية بال فيتامين ات التي تبقي بشرتكِ نابضة بال حياة وتساعد على تعزيز المناعة.

     

    2- الماء

     

     

    كيفية حماية البشرة من الجفاف بسبب طقس الشتاء

    اقرئي أيضاً: حلول حقيقية لمشاكل البشرة الجافة

     

    يجب عليكِ شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمكِ خلال فصل الشتاء، تماما مثل الصيف، الماء يساعد بشرتكِ على التجدد ويحافظ على نعومتها.

     

    3- الترطيب

     

    العناية بالبشرة الشتوية لا تكتمل أبدًا بدون مرطب جيد لبشرتكِ، بال إضافة إلى التغذية الداخلية، تتطلب بشرتكِ تغذية خاصة حتى تبقى نضرة. أفضل طريقة للاستيقاظ ببشرة ناعم ة هي ترطيب بشرتك قبل النوم.

     

    4-ال تقشير

     

     

    كيفية حماية البشرة من الجفاف بسبب طقس الشتاء

     

     

    قومي بتقشير وجهكِ بلطف مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز الدورة الدم وية.

     

    5-الاستحمام بماء فاتر

     

    تجنبي الاستحمام بالماء الساخن. بدلاً من ذلك ، تأكد من أن الماء فاتر. الاستحمام بالماء الساخن يجرد جلدكِ من الزيوت الأساسية. من الضروري أيضًا تحديد الاستحمام ل مدة 10 دقائق بحد أقصى وع دم الاستحمام أكثر من مرة واحدة يوميًا.

     

    6- الأدوات القاسية

     

     

    كيفية حماية البشرة من الجفاف بسبب طقس الشتاء

     

     

    تجنبي اسفنجات الاستحمام أو الفرش القاسية لتجنب زيادة جفاف الجلد .
     

     

    7- ال ملابس المناسبة

     

    تجنبي ارتداء الأقمشة التي يمكن أن تتسبب في تحسس الجلد، ارتدي قميصًا قطنيًا أسفل السترات والمعاطف حتى لا يهيج الصوف الجلد ويجففه.

     

    8- منظف لطيف

     

     

    كيفية حماية البشرة من الجفاف بسبب طقس الشتاء

     

     

    استخدمي منظف لطيف بدلاً من الأنواع التي تحتوي على كيماويات قاسية، يمكن للمنظفات التي تحتوي على ال حلي ب المساعدة في الحفاظ على البشرة ناعمة ومنع الجفاف.

     

    9- كريم واقِ من الشمس

     

    ضع كريم واقٍ من الشمس لأن بشرتكِ بحاجة إلى الحماية من أشعة الشمس حتى عندما يكون الطقس بارد.

     

     

    شاهدي ايضا : 

    إكتشف محتوى اكثر

    تعليقات

    إكتشف محتوى اكثر
    افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
    فتح

    تحميل تطبيق Hayaa

    لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

    Google play
    App store

    تم النسخ