سبب عدم إنتظام دورتك وعلاجه بطرق طبيعية

الدورة الشهرية من الأشياء الأساسية في حياتنا ومُلازمة لنا بطبيعتنا الأُنثوية

لذا إذا حدث خلل بها ننزعج جدًا

إليكِ أسباب ع دم إنتظام الدورة الشهرية

- قيامك بحمية غذائية غير مُلائمة لجسدك

- بذل مجهود مُضاعف

- تغير ال هرمونات فجئة أو حدوث خلل بها

- الحالة النفسية السية

- زيادة ال هرمون الذكوري

- زيادة هرمون ال حلي ب

- ال سمنة المُفرطة

- التدخين

- تكيس المبايض

- الرضاعة الطبيعية

- تغير في الغدة الدرقية سبب  عدم إنتظام دورتك وعلاجه بطرق طبيعية

كل هذه الأسباب تُحدث تغير في تغير في الدروة الشهرية وتقوم الحسابات بالإختلال مما يؤدي إلى إنقطاع الدورة الشهرية

المشروبات التي تجعلها تأتي أو تنتظم

الزعتر: قومي بوضع الزعتر المطحون واسكبي عليه الماء الساخن واتركيه لكي يُنقع

سبب  عدم إنتظام دورتك وعلاجه بطرق طبيعية

 البردقوش: نفس طريقة مشروب الزعتر، السابق ذكر ه


القرفة: تُساعد على نزول الحيض وإنتظام الدورة الشهرية يُمكنك إضافتها في الطعام وشُربها كمشروب مغلي ثم اتركيه ليُصبح دافئ لتشربيه فهو يُعالج الآلام ويُساعد على حرق الدهون


بذور السمسم: إذ تعمل على تحقيق التوازن بين الهرمون ات، وبالتالي فهو ينظم بفعالية الدورة الشهرية، ويمكن تناول بذور السمسم بكميات مناسبة بشكل يوميّ ومنتظم. سبب  عدم إنتظام دورتك وعلاجه بطرق طبيعية

ال بلح أو التمر : تناولي ال تمر مع الحليب لكي يستفاد جسدك أثناء وقت الدورة الشهرية

تواصلي معنا على بريد إلكتروني خاص لحل مشكلتك بدون علم أحد على هذا الرابط ويمكنكِ أن تقترحي موضوع خاص لكِ وننشره بدعمك لنا من خلال الرابطhttp://bit.ly/article Hayaa

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Inas Inas

    السلام عليكم انا زفافي قريب جدا واجد صعوبة في تحديد وقت الدورة الشهرية لانه غير منتظمة ولا يوجد تاريخ معين لها لانه تاتي دون وقت وبدون الم

  • Sumaya Saddey

    السلام عليكم انا كان عندي تكيس قبل فترة وصا. ٤ شهور دورتي منتظمه تجي كل ٢٨ بالشهر بس هالشهر تأخرت ويوم ٣١ نزلت قطعه دم بكد مفصل اصبع وبعدها لحد اليوم افرازات بنيه قليله كلش بدون وجع وسويت اختبار حمل طلع سلبي شنو ممكن يكون اذا اكو دكتورة تجاوبني والها اجر

  • زوجي حياتي MN

    بالله عليكم ساعدوني احنا ظروفنا صعبه جدا ومحتاجه اجيب اكل ومعايا طفل وجوزي قاعد من الشغل ومفيش شغل ساعدوني يااهل الخير ارجوكم

  • Yæ Rã

    ممكن مساعدة ارجوكم سار معي تأخر في الدورة ب ٤ ايام هل عادي ام لا ؟

  • Hadjer Hadjer

    تأخرت الدورة بستة أيام مع انو الجنس كان محمي غير اليوم الاول من فترة الاباضة لماكان محمي يعني باقي 6 أيام عن يوم التبويض. اريد ان اعرف ان كنت حامل ام لا

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 110 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

سؤال شائع

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ