سبب عدم إنتظام دورتك وعلاجه بطرق طبيعية

الدورة الشهرية من الأشياء الأساسية في حياتنا ومُلازمة لنا بطبيعتنا الأُنثوية

لذا إذا حدث خلل بها ننزعج جدًا

إليكِ أسباب ع دم إنتظام الدورة الشهرية

- قيامك بحمية غذائية غير مُلائمة لجسدك

- بذل مجهود مُضاعف

- تغير ال هرمونات فجئة أو حدوث خلل بها

- الحالة النفسية السية

- زيادة ال هرمون الذكوري

- زيادة هرمون ال حلي ب

- ال سمنة المُفرطة

- التدخين

- تكيس المبايض

- الرضاعة الطبيعية

- تغير في الغدة الدرقية سبب  عدم إنتظام دورتك وعلاجه بطرق طبيعية

كل هذه الأسباب تُحدث تغير في تغير في الدروة الشهرية وتقوم الحسابات بالإختلال مما يؤدي إلى إنقطاع الدورة الشهرية

المشروبات التي تجعلها تأتي أو تنتظم

الزعتر: قومي بوضع الزعتر المطحون واسكبي عليه الماء الساخن واتركيه لكي يُنقع

سبب  عدم إنتظام دورتك وعلاجه بطرق طبيعية

 البردقوش: نفس طريقة مشروب الزعتر، السابق ذكر ه


القرفة: تُساعد على نزول الحيض وإنتظام الدورة الشهرية يُمكنك إضافتها في الطعام وشُربها كمشروب مغلي ثم اتركيه ليُصبح دافئ لتشربيه فهو يُعالج الآلام ويُساعد على حرق الدهون


بذور السمسم: إذ تعمل على تحقيق التوازن بين الهرمون ات، وبالتالي فهو ينظم بفعالية الدورة الشهرية، ويمكن تناول بذور السمسم بكميات مناسبة بشكل يوميّ ومنتظم. سبب  عدم إنتظام دورتك وعلاجه بطرق طبيعية

ال بلح أو التمر : تناولي ال تمر مع الحليب لكي يستفاد جسدك أثناء وقت الدورة الشهرية

تواصلي معنا على بريد إلكتروني خاص لحل مشكلتك بدون علم أحد على هذا الرابط ويمكنكِ أن تقترحي موضوع خاص لكِ وننشره بدعمك لنا من خلال الرابطhttp://bit.ly/article Hayaa

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Hadjer Hadjer

    تأخرت الدورة بستة أيام مع انو الجنس كان محمي غير اليوم الاول من فترة الاباضة لماكان محمي يعني باقي 6 أيام عن يوم التبويض. اريد ان اعرف ان كنت حامل ام لا

  • ترف محمد

    انا لي شهرين الدورة لمن تجيني بس صارت تجلس معي 3ايام وقبل كنت 5ايام تجي ف قلقانه ومستحيه اقول الحد 🌚

    • Asmaa M Al-mofleh

      كم عمرك

  • Bashaer Alashqar

    صبايا مين حملت طبيعي وعندها تكيس 😢😢

    • Miryam

      جارتي حملت و عندها تكيس بس اخدت دواء ظلت شهر وحملت بس ممكن كيس صغير مشان هيك الحمل صار

    • Bashaer Alashqar

      الاغلب ما حمل طبيعي صرلي سنتين ونص متزوجةة

    • Deniz Katbi

      نفس سؤالي انا لسه بنت ومخطوبة وعندي تكيس خايفه نفسي اعرف اذا وحدة عندا تكيس وحملت من سنة اولى

  • مجهول 233

    وادام انتي قلقانة ومش مصدقة ف لو عدى عليكي اكتر من ٣ شهور ولسة مجتش قولي لمامتك وهي هتاخدك ل دكتورة

  • مجهول 233

    وهم اصغر منك عادي كل جسم بيختلف لكن متقنعنيش من هنا للسنة الجاية ان فيه بنت واحدة جتلها الدورة اول مرة وانتظمت معاها من المرة التانية

    • مجهول 233

      وادام انتي قلقانة ومش مصدقة ف لو عدى عليكي اكتر من ٣ شهور ولسة مجتش قولي لمامتك وهي هتاخدك ل دكتورة

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 73 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ