روشتة طبية لكِ ولعائلتك

هُناك معلومات صغيرة وبسيطة ستُغير حياتك على الفور، وست قلب ها رأسًا على عقب  ولكن للأفضل   


كتم العطس

من الشائع أن ال فتيات يكتمن العطس لأنه يُسبب لهن الإحراج ولكن هذه طبيعة ب شرية ولا يُمكن الإحراج منها أو الشعور بالخجل فلا داعي لأن تُضخمي الأمر على نفسك يجب أن تعرفي أضرار العطس حتى لا  

​يُسبب تلف الأوعية الدم وية في العين

البواسير

وقد يؤدي إلى سكتة دم اغية مع تكرار الأمر كثيرًا


لون البول

يجب أن يكون لون ال بول مثل لون الماء وهذا عندما تظل تشرب ماء جيدًا طوال اليوم ، إذا تغير لون البول إلى أصفر مائل للقاتم فاعلمِ أن مخزون المياة ضئيل جدًا في جسدك ويجب أن تشربي الكثير


الخلايا السرطان ية

تتغذى على السكريات


نغزات القلب

عندما تشعري بوخز في القلب فاعلمي أن مخزون الحديد في جسدك قليل 


فروة الرأس التي تؤلم

عندما تُمشطي شعرك وتشعري بألم في فروة الرأس فاعلمي أن شعرك ضعيف وسيكون في حالة سقوط مرض ي وليس طبيعي


نقاء الكبد

نصف كيلو من التوت يغسل ال كبد من السموم


عندما تشعري ب 1- تسارع نبضات القلب

                                 2- رعشة في الأطراف

                                 3- سرعة في النفس

                                 4- تنميل الجسم

فهذا مؤشر لإرتفاع نسبة الكافيين في الجسد

روشتة  طبية لكِ ولعائلتك


التخلص من الغازات وحرق الدهون

اشربي ال زنجبيل مع الليمون وستشعرري بتحسن فوري


لخفض ال كوليسترول

تناولي عصير الجزر


لتعويض الكالسيوم

ملعقة سمسم تُعادل كوب لبن ويُعوضك عن الكالسيوم الذي في اللبن


تصلب الشرايين

إذا تجاهلتي وجبة الإفطار، فستكونِ عُرضة للإصابة بتصلب الشرايين


تعليمات بسيطة قومي بها لكي تكونِ بخير أنتي وعائلتك

دمتي ب صحة جيدة

المصدر: حياة





إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Qamar Fly

    اني يصير عندي نخزة بالقلب او وجع احيانا .. هسه يلا عرفت معناها شكرا ❤

  • ليمونه ليمونه

    جنت اقرا معلومة نخز القلب و قلبي نخزني 😂 يعني عندي نقص حديد

  • بنت ادليم

    هلـإو بنات 👸🏻👸🏻 جبتـلكم فرصه عمل لكل وحده مااجتها فرصة شغل ، ولكل وحده متـگدر تطلع من البيت ومحتاجه لمصدر مالي💵💵. الشغل سهل وكـله ع النت 💻📱 احنه فريق كامل النساء فقط 💁🏻‍♀💁🏻‍♀ والارباح هائله 💸💸. الشغل محتاج بنات نشيطات وشاطرات ماكو احله من هيچ شغل راسلوني عل الانستكرام naba_996

  • أوجاع يتيمة

    هههه اني اصلن لاغيه وجبت الفطور 😮😐

  • ناناسو

    سلمت يداكى معلومات هامة ومفيدة جدا جزاكم الله خيرا بإذن الله

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 25 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ