الأطعمة التي تُحسن من صحة المهبل

عند سؤال... كيف أهتم بنفسي، ننسى العضو المُهم الذي يجب أن يحظى بالكثير من الإهتمام ولكن نغفل عنه دائمًا وعن الأضؤار الناتجه عنه

أو عن مايفيده وما يضره وهذا العضو هو المهبل

يتأثر ال مهبل بكل شئ كالغذاء الذي نتناوله كل يوم

هل فكرتي بأن تُحسني صحة المهبك لديكِ لكي يكون نضيف دائم وب صحة جيدة دائمة

هناك أطعمة تزيد أو تُحسن صحة المهبل لديكِ لذا عليكِ أن تضعي جدول لها وتتناوليها دائمًا 

وتُرتبي أمورك لكي تكوني بصحة جيدة دائمًا

وابحثي عن الأشياء التي تُحسن صحتك بشكل عام وليس المهبل فقط

أطعمة تزيد من صحة المهبل

1- الليمون والبرتقال

يحافظ على ح موضة الجسم وخصوصًا المهبل ويقتل البكتيريا الضارة به

2- الزبادي الطبيعي

الزبادي الطبيعي الخالي من المواد الحافظة أو النكهات هو الذي يُعزز صحة المهبل ويُجعل ح موضة المهبل مُنتظمة مما يعود على باقي الجسد من فوائد

الأطعمة التي تُحسن من صحة المهبل

3- الحب وب الك امل ة والمكسرات

تعتبر الحب وب الكاملة والمكسرات من أساسيات الحفاظ على الأنوثة والمهبل لأنها تزيد من البكتيريا النافعة وتُقلل الحكة مما تمنع جفاف المهبل

وتعزيز هرمون الأستروجين

4- فصيلة الفراولة

الفراولة والتوت والكرز بجميع أنواعهم، يهتبروا مصدر أساسي للحفاظ على صحة المهبل، ف الفيتامينات والمعادن التي بهم تُساعد بجزء كبير جدًا على الحفاظ على المهبل وصحته وصحة الجسد بشكل عام

مما تساعد هذا الأطعمة على تقليل تقلصات المهبل

5- الأفوكادو

يزيد من الخصوبة و الصحة ال جنس ية وبالتالي يُحافظ على صحة المهبل ومن يمنع جفافه

كل هذه الأطعمة مُفيدة جدًا للجسم وتعود بصحة جيدة على المهبل

ولا تنسي الماء الذي سيُساعدك على تخطي أي شئ بسلام

المصدر: حياة




إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Si Ham

    اللهم ارزقني صبر ايوب

  • Lama.M. Khoulii

    ♥️

    • نور علي

    • sa Ronh

      اعملي تحليل حمل

  • Amo Ula

    ادعو لي بالذرية الصالحة

  • باربي باربي

    مرحبا اني انزف لي يعرف علاج ممكن دكلولي

    • Bedoor A

      القرفه والزنجبيل ... ومهم جداً تعدلين نفسيييتك

    • Ghosn

      لازم تروحين لمختصة ما ينفع تسكتين على ذا الحال

  • Fatima Fofo

    شكرا على المعلومات ❤

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 50 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ