أطعمة عليكِ الإمتناع عنها في فترة الدورة الشهرية

العديد من المكونات الغذائية التي نستخ دم ها يوميًا تتسبب لنا بالضرر أكثر من النفع بكثير!

ل صحة أفضل أثناء دورتك الشهرية عليكِ بتجنب تلك الأطعمة

1

الأطعمة المقلية

أطعمة عليكِ الإمتناع عنها في فترة الدورة الشهرية


2

الأطعمة المشبعة بالدهون


أطعمة عليكِ الإمتناع عنها في فترة الدورة الشهرية


3

ال حلويات المشبعة بالسكر المُصنع


أطعمة عليكِ الإمتناع عنها في فترة الدورة الشهرية


4

المشروبات الغازية بجميع أنواعها


أطعمة عليكِ الإمتناع عنها في فترة الدورة الشهرية


5

مشروبات الكافيين " النسكافيه والقهوة "


أطعمة عليكِ الإمتناع عنها في فترة الدورة الشهرية


إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • بنوتة كيوت

    بالعكس هذه الأكلات اللي أحبها أكثر وتنفتح شهيتي لها وقت الدورة 

    • زووز ٠٧

      مي تو ✌🏼😂

    • Rged As

      بالعكس انا تنسد نفسي معد اكل شي

    • سُكَينه و الحياة soukaina & life

      ما بتحسي بآثار سلبية لها وقت الدورة؟

  • رماد العواطف

    صح انا لاحظت ان القهوه تسبب لي ألم شديد

    • حلا علي

      وانا بعد بس مااقدر بدونها

  • 🤫اعقل مجنونه💃

    انا امتنعت فعلا والالم خف بس الدوره انتهت من يومين وعندى الم دوره خفيف وافرازات ممكن اعرف السبب؟؟

  • Aya Abdo

    الطعام الصحي أثناء الدورة الشهرية

  • ﭑإ́لـ†ـقديـسة

    😂😂الصورة ايباااه جابت معنى الالم بالضبط

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 68 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ