حلم الأمومة وجنين صحي

حلم ال أمومة هو الحلم الوحيد الذي لا يحتاج إلى مقومات خارجية أو دعم من أحد  
الأمومة هي الغريزة التي لا تحتاج إلى دعم فقوتها تكفي الكثير والكثير لتحقيقها
لذا إذا كُنتِ تنوين أن تُصبحي أُم فعليكِ أن تتبعي القواعد

حلم الأمومة وجنين صحيامتنعي عن تناول حبوب منع الحمل

ابتعدي عن التدخين السلبي والتدخين بشكل عام

ابتعدي عن المواد الكيماوية وروائحها واستخ دم ها كصبغات الشعر

يجب البدء في تناول المكملات الغذائية والأويجا 3 والكالسيوم لأن الحمل يؤثر بالسلب على الكالسيوم في جسدك لذا يجب أخذ الإحتياط

حلم الأمومة وجنين صحيعمل جدول للأطعمة الصحية التي تحتوي على الأغذية الغنية حتى لا يتأثر الجنين

اهتمي ب حمض الفوليك قبل الحمل على الأقل بشهرين

يجب أن تُنظمي دورتك وأيام التبويض بحيث تنجح خطة الحمل وتُنظمي أوقات ال ممارسة الحميمية ومعرفة الأوضاع التي تساعد على سرعة الحمل.

ابتعدي عن الضغط العصبي والتوتر بقدر المستطاع
قومي بقراءة كل ما يُدخل على أعصابك السرور والهدوء
واقرأي ما يخص زيادة الخصوبة والاهتمام بال جنين

حلم الأمومة وجنين صحي

يجب أن يقوم زوج ك بروتين صحي أيضًا ولستِ وحدك من يجب عليكِ بإتباع نظام صحي

يجب أن يقوم يت حلي ل الحيوانات المنوية والكشف عليها هل هي طبيعية ومنتظمة وليس بها أي عيوب

يجب أن يُمارس الرياضة حتى يخسر الدهون ويصبح رشيق

يجب أن تتفقا على أوقت ممارسة الحب وتتفقا على التوعية من أجل الطفل المُستقبلي
المصدر:   حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • همسات

    والله رغم أني بعدني مامزوجة بس عندي مشاعر الأمومة لئن اختي الصغيرة تكلي ماما صراحة شعور حلو أن شاء الله أتزوج ويصير عندي اطفال هاذا حلمي😄😄😄

    • ՏⅈℕႮℛᗅℍ🌺

      شنهو هاالمشاعر الحلوه دليل على حنانج ام الحنيه الله يحقق امنياتج 😍

    • Aisha 🦋

      يارب وياك ان شاءالله💕

    • Aisha 🦋

      انا مثلك عندي مشاعر الامومه وجالسه اهتم ببنت اخوي كثير وهي متعلقه فيني😍❤️ان شاءالله اتزوج لاني احب الاطفال

  • الملكة

    واذا ماحب الاطفال🙁

    • Hajar kooki

      انا كذلك ما كنت احب الاطفال و ما بقدر احملهم حتى اولاد اختي ما حملتهم. بس لما تزوجت بعد شهرين بدأت احس اني محتاجة للاطفال اريدهم . ادعولي

    • ՏⅈℕႮℛᗅℍ🌺

      لمن تزوجين مجرد ماتكونين حامل راح يختلف هذاالشعور

  • Zezo Zoooz

    خوش كلام

    • Nabela Balom

      يا رب حبيبتي الله يرزقك بذريه الصالحة

    • نلبتد مزاند

      الله يفرحك واني هم ادعولي اني صالي 6 سنوات ماعندي طفال

    • Ameena Albader

      🌷

  • بٰٰراء ﹺ،

    بنات فدوه اريد اسألجن منو مجربه الميرميه والبردقوش للحمل وصح هنه يخفضن هرمون الحليب لولا

  • Rahaf Ali

    اني اليوم موعد الدوره بس ما جتني ادعولي اكون حامل يارب

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 50 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ