ما الذي تحاول أن تُخبرك به دورتك الشهرية؟

العلامات والأعراض التي تظهر عليكِ قبل وأثناء فترة دورتك الشهرية قد تكون إرشارات تحاول إخبارك بها الدورة الشهرية عن الحالة الصحية لديكِ...


أولًا :

هل تعاني في فترة ما قبل الدورة الشهرية من الغثيان أو اضطرابات و انتفاخ ات في البطن والأمعاء؟


قد تكون تلك العلامة عزيزتي إشارة لأن جهازك الهضمي لا يعمل بالطريقة المُثلى له...من الأفضل لكِ في هذه الفترة أن تتبعي نظام غذائي صحي يساعدك على تحسين عملية الهضم لديكِ.


ما الذي تحاول أن تُخبرك به دورتك الشهرية؟

ثانيًا :

هل تعاني في فترة ما قبل الدورة الشهرية من آلام وتغيرات الثدي وال صداع ومتلازمة تهيج القو لون العصبي؟


قد تكون تلك العلامة إشارة لأن جسمك لا يتخلص بشكل جيد من السموم وقد تحتاجين لتناول مشروبات الديتوكس لمساعدة جسمك للتخلص من السموم.


ما الذي تحاول أن تُخبرك به دورتك الشهرية؟

ثالثًا :

هل تعاني في فترة ما قبل وأثناء الدورة الشهرية من القلق واضطرابات النوم؟

قد تكون تلك إشارة أن جسدك ينقصه بعض من الفيتامينات والمعادن الهامة وبحاجة ماسة لتعويض ذلك النقص.

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • بلسم نور اليقين

    اعاني من کل هذه المشاکل

  • تخلصييي من تششقااات 🌺 وترهلاااات الجسسسم 🌺 مع افضضل المنتجاااات الأمريكييييية🌺بمكوناااات طبيييعية وآمننة ونتااااائج مضموووووونة 🌺🌺

  • Lèspoire De Ma Vie

    لماذا لايجب غسل الشعر عند العادة الشهرية

  • snow white

    مـشـگلتي آني گل آلآضـطـرآبآت بتحصـل لي مـشـ وآحد بسـ 😞😞

  • Mayssam💝

    ارجوج اني توني مزوجه ودورتي مضبوطه كل ٢٩ او ٢٨ او ٣٠ هل مره تاخذت ٣٦ يوم وفرحانه عبالي حامل واليوم اجت الدوره وتعبتني حيل حته مشي ماكدر امشي ليش هيج صار شنو السبب تاخرها واشلون اصير حامل

    • حنان حنون

      يمكن تكوني حامل في الي تجيهم الدورة الاشهر الاولى

    • حنان حنون

      قوليلو اطلبو من الله هو الرزاق والا روحي لطبيب شوفي المشكل في مين

    • حنان حنون

      اه ٧ شهور شيء قليل جدا ليش مستعجلة والله رح تشتاقي لهالايام والشخص لما يتعلق بشي بشدة يطول حصوله شيلي الموضوع من راسك وعيشي طبيعي رح تحملي ان شاء الله لأن النفسية لها دور كبير

    • حنان حنون

      انتي توك متزوجة ع شو مستعجلة عيشي حياتك واستمتعي بحياتك الجديدة وادلعي و الاولاد مش رح يهربو جايين جايين وقتها تقولي ياريت ما اجو ههههههه

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 73 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ