ما يزيد من أنوثتك ويجعلكِ بصحة أُنثوية جيدة

أظن أن جميع النساء بلا إستثناء تحتاج إلى رعاية وإهتمام خاص بنفسها

 جميع الزوج ات ، الأمهات ، الجدات ، النساء الع امل ات ، يقيمون في المنزل ، الأمهات ، مدرسي المنازل ، المتطوعين ...

 يبدو أنهم جميعاً يقو لون إن الاعتناء بأنفسهم هو التالي في قائمة مهامهم.

حسنًا ، الزيوت الأساسية هي وسيلة مفيدة وفعالة لنا نحن النساء لإحراز بعض التق دم في هذا المجال.

فيما يلي  زيوت أساسية ل صحة المرأة رائع ة للرفاهية البدنية والعقلية، مع بعض الطرق الممتعة لاستخدامها


1- اللافندر

يُساعد زيت اللافندر على ال عناية بالبشرة والإسترخاء والهضم بشكل سليم

ويُعد مضاد للإكتئابما يزيد من أنوثتك ويجعلكِ بصحة أُنثوية جيدة

2- البرغموت

يُخفف من إحتباس الماء في الجسد

يُعالج مُشكلات الخميرة

يُهدئ من التوتر والقلقما يزيد من أنوثتك ويجعلكِ بصحة أُنثوية جيدة

3- زيت ال زنجبيل

يقوم بتحفيز الدورة الدم وية

يحرق الدهون ويجعل الدم يجري بسرعة في الأوعية الدموية

يُقلل من الغثيان وآلم البطنما يزيد من أنوثتك ويجعلكِ بصحة أُنثوية جيدة


4- زيت زهرة النيرولي

تُعالج علامات تمدد الجلد وجيدة للعناية بالبشرة وستُهدئ من أعصابك وتساعدكِ على النوم ما يزيد من أنوثتك ويجعلكِ بصحة أُنثوية جيدة


5-زيت الليمون

يُساعد على التركيز والإسترخاء

تقوية المناعة ويُزيل الروائح الكريهةما يزيد من أنوثتك ويجعلكِ بصحة أُنثوية جيدة

6- الورد

تحسين المزاج

يحد من ظهور أثار الشيخوخة

يرفع مستوى الرغبة ال جنس يةما يزيد من أنوثتك ويجعلكِ بصحة أُنثوية جيدة

7- البابونج

مُهدئ

يُمكن أن تضعيه ضمن قائمة العناية بالبشرة

يُقلل من ال إنتفاخ

يُساعد على تهدئة البشرة الحساسةما يزيد من أنوثتك ويجعلكِ بصحة أُنثوية جيدة

8- البردقوش

يقوم بضبط هرمون الأنوثة ويُعالج إضطرابات الدورة الشهرية

يُعالج ال صداع

يُخفف من آلام المفاصلما يزيد من أنوثتك ويجعلكِ بصحة أُنثوية جيدة

يُمكنكِ إستخدام تلك النباتات على هيئة زيوت أو على هيئة أعشاب

الزيوت تُستخدم عن طريق المساج والتدليك بتلك الزيوت الطبيعية وتدليك الوجه للعناية بالبشرة ومُحاربة الشيخوخة

وتدفق الدم في الأوردة الدموية ومفيدة جدًا لمساج الجسم بالكامل

أما الأعشاب فيمكن ان تضعب القليل من مسحوق الأعشاب تلك وتصبي عليه الماء الساخن لكي يكون لديكِ مشروب صحي ومفيد ويعود على صحتك بالنفع وأيضًا كل تلك المشروبات ستحرق اللكثير من السعرات الحرارية التي لا تحتاجيها

​​شاركي مقالاتك من هنا​​​

المصدر حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • بشرتك باهته وفيها حبوب وكلف وبدك نضارة وتفتيح عندي الحل💅🏻

    • Anware Chouchene

      شو هو الحل ؟؟

    • احبك ربي

      وين آلحل

  • اميرة ابي

    السلام ؏ـليكم حبايب مرت اخوي حامل بــ الشهر الثاني وعدها نزف بــ المشيمة الفرعية شــــنو الوقايةه منه ?? ممكن الجواب

  • اميرة ابي

    زين مرت اخوي حامل وعدها نزف بــ المشميه الفرعيه وهيه حامل بــ الشهر الثاني شــــنو الوقايةه منه ?? ممكن الجواب

  • اميرة ابي

    زين سؤال مرت اخوي حامل بــ الشهر الثاني وعدها نزف بــ المشمه الفرعية شــــنو الوقايةه منه ?? ممكن الجواب

  • Khaoula Khaoula

    بس انا نحيفة اوزن 55 وانا 1.65

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 57 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ