دورة سعيدة : تعرفي على 6 علامات للدورة الشهرية الطبيعية

فهم طبيعة الدورة الشهرية وكونها طبيعية ومنتظمة ولا توجد بها مشكلات يسهل علينا نحن النساء الكثير من معاناتنا اليوم ية مع المشكلات الصحية التي يمكن ان نتعرض إليها بسبب حدوث خلل ما في الدورة الشهرية !!!

لذلك لا تخجلي أبدًا أو تتهاوني مع أي عرض يظهر عليكِ يخص الدورة الشهرية...لنتعرف سويًا على علامات الدورة الشهرية الطبيعية...

1. ال فترة بين الدورتين

هذه الفترة عليك حسابها منذ أول يوم تري فيه دم ًا لدورتك الشهرية وحتى أول يوم تري فيه دم الدورة الشهرية التالية لها، وغالبًا ما تكون ال مدة الطبيعية لتلك الدورة تتراوح بين 21 وحتى 35 يومًا.

2. مدة الدورة الشهرية

هي عدد الأيام الي ترين فيه دم الدورة الشهرية ويكون طبيعيًا من 3 إلى 7 أيام.

دورة سعيدة : تعرفي على 6 علامات للدورة الشهرية الطبيعية

3. آلام الدورة الشهرية

قد تتسبب آلام الدورة الشهرية إزعاج للبعض...لكن آلام الدورة الشهرية هي ظاهرة صحية جدًا وتدل على أن الدورة الشهرية لديكِ تسير بشكل طبيعي جدًا، بل أنها تدل على حدوث تبويض جيد...المعاناة من آلام الدورة الشهرية في أول يوم أو يومين من نزول دم الدورة الشهرية يعد ظاهرة صحية لديكِ، لكن إذا اس تمر ت الآلام طوال أيام الدورة الشهرية وتكرر الأمر أكثر من شهر متتاليين عليكِ بإستشارة الطبيب.

دورة سعيدة : تعرفي على 6 علامات للدورة الشهرية الطبيعية

4. تكتل دم الدورة الشهرية

من الطبيعي أن يحدث تكتل في دم الدورة الشهرية إذا كانت كميتها كبيرة نسبيًا، فلا يستطيع الجسم إنتاج كمية كبيرة لمضادات التجلط لإخراجها في صورة دم سائل، لذلك يحدث وجود كتل في دم دورتك وهذا عرض يعد طبيعيًا ما دامت الكتل الدم وية ليست بالشكل ولا الحجم ال مرض ي...

5. كمية دم الدورة الشهرية

تعتبر الكمية المفقودة من دم الدورة الشهرية طبيعية عندما تتراوح نسبة الفقد من 20 إلى 60 ملم، وتعد غزيرة نسبيًا إذا تراوحت نسبة الفقد من 60 - 80 ملم...مع العلم أن الفوطة الصحية الواحدة يمكنها تحمل 5 ملم فقط..

دورة سعيدة : تعرفي على 6 علامات للدورة الشهرية الطبيعية

6. لون دم الدورة الشهرية

في بداية نزول دم الدورة الشهرية من الطبيعي أن يكون لونها أحمر زاهيًا، ولكن إن رأيتها ب اللون الأحمر الداكن فهذا يدل على زيادة هرمون الإستروجين لديكِ ولا مشكلة في ذلك، أما إذا رأيتها باللون البني فهذا يدل على وجود بقايا من دم الدورة السابقة ولم يتخلص منها الجسم ويتم طردها في بداية الدورة التالية لها

دورة سعيدة : تعرفي على 6 علامات للدورة الشهرية الطبيعية


إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • أميره في جمالي

    هاي بنات

    • Sama Hamada

      هى بتجي الم شديد

    • ورده الحياة

      هاي عسولتي

  • girl boss

    بنات هل ممكن حد يساعدني انا عندي 15 سنه و ماشيه ف ال 16 و مجاليش الدوره الشهريه لسه هل في خطر ؟

    • صحه البنت

      ما بعرف بس من المستحسن تستدعي طبيبه🤷🏻‍♀️👩🏻‍⚕️

  • طفوف عباس

    بنات فدوه ايد جدول الولد شلون اسوي اني عندي تلاثه بنات وريد ولد فدوه

  • Shymaa Youssef

    مساء الخير انا عروسه بقالي 11 شهر والبريوت اتاخرت بقالها 12 او14 يوم وجبت التست الحمل بس مطلعتش حامل ايه ممكن يكون سبب التأخير وممكن اطلع حامل يارب ادعولي ابقي حامل

  • Roro Roro

    انا دورتي تجي بدون الم .

    • Toka Mohammed

      انا مثلك بدون الم وبكميه قليله جدا

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 86 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ