تخلصي من تكييسات المبيض بسرعة

تكييُسات المبايض هي أحد أسباب تأخر الحمل لذا التخلص منها سيكون بعدة طرف منتظمة تُقام مع بعضها البعض كنظام صحي يجب أن تتبعيه>

اللقيمات
نظام اللقيمات هو بدل تناول وجية واحدة دسمة صباحًا أو 3 وجبات ك امل ة على مدار اليوم
يُمكن أن تُقسميهم إلى 6 وجبات خلال اليوم.
قومي بتناول الوجبة الواحدة على نصفين واتركي بينهم متسع من الوقت لكي يستفاد الجسم منها.
تخلصي من تكييسات المبيض بسرعةلا لل حلوى الصناعية
امتنعي عن ال حلوى الصناعية كالمشروبات الصناعية والمشروبات الغازية سواء كانت عادية أو دايت .
قومي بتبديل السكر الأبيض إلى عسل النحل واصنعي الحلوى في المنزل بسكر دايت أو بفواكه طبيعية تُعوضك عن السر الصناعي.


خسارة الوزن
التمر ينات اللازمة للتخلص من تكييسات المبايض كالإسكوات والتي ذكر ناها من قبل
وحرق الدهون بشكل عام هو أحد أسباب التخلص من التكييسات لذا قومي بالتمارين الرياضية دائمًا ولا تتخلي عنها أبدًا.

تخلصي من تكييسات المبيض بسرعةلا للدهون المُضرة

الدهون المهدرجة أو الدهون النباتيه أو الدهون بشكل عام هي التي تزيد من تكييسات المبايض لذا عليكِ التوقف عن الدهون.
ولكن الدهون الصحية مثل دهون السمك كالسالمون والمكاريل والأسماك التي تحتوي على أوميجا3
وأيضًا من الدهون الصحية دهون لحم البقر والخراف

المصدر حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Rasha Tariq

    بسبب التكيسات اتاخر الحمل ٢٠سنة الحمدلله عندى تؤم

    • ً٠٠٠ Ffgffhj

      ايش العلاج

    • Sanae Salhi Bellouchi

      ممكن من فضلك إيش عملت عشان العلاج

    • حبيب قلبي زوجي

      عمتلي عشان تحبلي

    • Aya Ahmed

      وعملتى ايه علشان تحملى

  • إبہنہة الہجہوكہر

    بس الاسكوات مو تكبر الخلفيه

  • Imane Chraifa

    3ilaj akyass banat 3ochbat darmoss fa3ala inchaallah rabi irzo9na ajma3in

  • Marah Ahmad

    هل تأخير الحمل اول الزواج لمدة سنة تقريبا بيعمل تكيس بالمبايض طبعا التأخير بدون ادويه متل العزل و غيرو و مقصرد برضو انا بدي ااخر بس سمعت انو بيعمل تكيس

    • Marah Ahmad

      يعني ما تصير اي علاقة بفترة الاباضة

    • marioma

      شو يعني العزل

  • Ola Anwar

    علاج التكيسات هو علاج( اسمو ديان 21 )و (منظم السكر )

    • Ola Anwar

      انا جربتوو اي

    • Aya Ahmed

      جربتى وحملتى لانى اختو الشهرالى فات والشهر ده اعمل متابعه

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 87 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ