هل قلة دم الدورة الشهرية يدل على مرض ما؟

الدورة الشهرية هي ال فترة الطبيعية التي تمر على جميع النساء وتكون من ثلاثة أيام إلى سبعة أيام.

و الدورة الشهرية هي تخلص الرحم من بطانته لع دم حدوث الحمل المُحتمل، ولكن ما يُعرف  أن الحيض هو عُبارة عن أيام كثيرة وتغيير فوط صحية وتدفق في الدم .

فهذه الأعراض يُمكن أن لا تحدث معكِ

هل قلة دم الدورة الشهرية يدل على مرض ما؟

إذا كانت دورتك الشهرية خفيفة وبسيطة وتمر ببساطة ولا يوجد هُناك الكثير من الدم الذي يتدفق والأمر أشبه ببقعة في ال ملابس وليس هبوط ك امل للحيض فهذا يعني أنكِ في بداية فترة الحيض أو نهايتها.

قد يكون السبب لإقترابك من فترة نهاية الطمث أو السن الذي ينقطع فيه الطمث

أما إذا كُنتِ في العشرينات من العمر أو الثلاثينيات فإن هذا يرجع إلى سوء التغذية وسوء الحالة الصحية لديكِ

هل قلة دم الدورة الشهرية يدل على مرض ما؟

أو يكون هُناك مشاكل في فترات التبويض ، قد يكون لديكِ متلازمة تكيُس المبايض فإنها السبب في قلة أو خفة الدورة الشهرية

إذا كُنتِ تتمرنين بإستمرار  فقد يؤثر التمر ين والإجهاد على دورتك الشهرية

وقد تقوم حبوب منع الحمل في قلة الدورة الشهرية

بعض النساء إذا كانت دورتها الشهرية قليلة أو خفيفة قد يظنوا أن هذا شيء جيد ولا تسأل عن الأمر ولكن في الحقيقة أن الدورة القليلة هي شيء يدعوا للخوف والقلق

يجب أن تزوري الطبيب أو تقومي بتناول الأطعمة التي تجعل دورتك الشهرية طبيعية

هل قلة دم الدورة الشهرية يدل على مرض ما؟

يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على مكملات الحديد أو العناصر التي تزيد عنصر الحديد في الدم كالبنجر أو الشمندر

يُمكن أن تتناوليه على هيئة قطع أو عصير ، فهو يزيد تدفق الدم والحديد بالجسم

ابتعدي عن التوتر الذي قد يكون سبب في إختلال ال هرمونات

تناولي عناصر غذائية مُفيدة وقومي ببناء نفسك لكي يقدر الرحم على التخلص من الدم الفاسد أثناء الدورة الشهرية

فالدورة الشهرية القليلة ليست شيء جيد بل هي عدم قدرة الجسم على التخلص من جميع الدم الفاسد بالداخل

احترسي وقومي بالتمارين الخفيفة التي تُنشط الدورة الدموية وتناولي العناصر الغذائية المُفيدة

ولا تنسي مشروب القرفة وال أعشاب الأخرى التي تعود على الجسم بفائدة كبيرة

المصدر حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Noor Abd Alaal

    انا كثير دم قليل ومدتها ٣ ايام

  • بسمه امل

    انا عند تكيس المبايض ماتجيني الا لما استخدم حبوب وتنزل بكميه قليله الحمدلله على كل حال

  • حنين احمد

    ما سبب صعوبة نزول دم الحيض اثناء الدورة الشهرية 🤔🤔

  • NABAA Al SULTANY

    أنا دورتي تستمر لمدة أسبوع وتنزل بصوره طبيعية بس صارلي كم شهر تنزل بس اول يومين وبعدين تگطع لمده يومين ماكو اي شي وبعدين تنزل شي قليل وهكذا على هالحاله لمدة أسبوع أو مرات تستمر اكثر مثلاً الشهر الماضي صارت مدتها ٩ أيام لكن بصوره متقطعه. شنو السبب فدوووه !! وهل هالشي طبيعي أو لا؟؟؟؟

    • Fatma Mohamed Zaki

      راجعي الدكتور معلش الله المستعان

    • حنايا الرووح

      كم عمرك ؟ حسب مااعرف العمر له دور ..

    • Fatma Mohamed Zaki

      حبيبتي انا حصل معايا كده والدكتور قالي تغير هرمونات انتي بتاخدي علاج لأي حاجه؟

    • 👑السنيورة 👑

      روحي لدكتورة الدورة بس ٧ ايام ومافوقها شكله في شي الله اعلم

  • Marmar Abduallah

    انا برضع وبنتي عندها ٧ شهور ومش حامل والبريوت اتأخرت ٤ ايام هل ده عادي ولا لا

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 72 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ