طرق فعالة للتخلص من هرمون الذكورة المرتفع

يُفرز هرمون التستستيرون عند الرجال بكثرة وهو ال هرمون الرئيسي للذكور ويُعرف بهرمون الذكورة
ويُفرز أيضًا من المبيض عند النساء ولكن كمية إفرازه قليلة جدًا بنسبه معينة لكي تتوازن ال هرمونات بداخل الجسم

طرق فعالة للتخلص من هرمون الذكورة المرتفعولكن معظم النساء لديهن إرتفاع ملحوظ في هرمون الذكورة مما أدى إلى ظهور مشكلات عديدةهذه المشكلات قد نظل أعوام كثيرة لا نعرف حلها، لأننا لم نعرف من الأساس أن هرمون التستستيرون مرتفع بشدة

لذا عزيزتي راقبي علامات إرتفاع الهرمون لكي تتأكدي إذا كان هُناك ارتفاع فيه أم لا

- ظهور الشعر على الوجه في الذقن بطريقة كثيفه
- تكييس المبايض
- إضطراب الدورة الشهرية
- زيادة ظهور حب الشباب في أماكن مختلفة في الجسم

طرق فعالة للتخلص من هرمون الذكورة المرتفعهذه الأعراض التي تظهر قد لا تظهر جميعها في وقت واحدبل يُمكن أن يقوم الهرمون بالعمل على ظاهرة واحدة كتكييس المبايض أو ظهور الشعر الزائدأو أي ظاهرة من التي سبق ذكر هم

طرق لخفض هرمون التستستيرون عند النساء

مارسي الرياضة
الرياضة عزيزتي ليس لها علاقة بهل أنتي سمينة أم نحيفة، فقط مارسي الرياضة وستجدي لان هذا الهرمون ينضبط معدل إفراز الغدد له
طرق فعالة للتخلص من هرمون الذكورة المرتفعتناولي ال عرق سوس


بشكل يومي وسيكون له مفعول في القضاء على زيادة هرمون التستستيرون

الشاي الأخضر والنعاع، يكون لهم أثر عظيم في ضبط هذا الهرمون
لذا تناولي  مشروب العرق سوس ومشروب النعناع والشاي ال أخضر بإس تمر ار

إذا كُنتِ مُصابة بال سمنة فهذا بسبب هرمون التتستيرون، فهذا الهرمون هو من الأسباب الرئيسية للسمنة لذا عليكِ ب ممارسة الرياضة دائمًا

وقد يكون سبب إرتفاع هرمون الذكورة خلل في الغدة الدرقية لذا عزيزتي تفقدي الأمر
المصدر حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • ماريا مسعود

    انا عندي ظهور للشعر ب وجهي وانا عروس جديد ونصحت شوي بعد الزواج بس مو هالنصاحة هل هاد سبب !

    • ماريا مسعود

      انا عملت تحليل للهرمون وطلع مرتفع شوي هل هاد الشي بيأثر عموضوع الحمل والانجاب !!!

    • fofo fofo

      حبيبتي طبيعي تسمني بعد الزواج ويتغير جسمك.. والشعر الزايد كلنا نعاني منه، شوفي الليزر المنزلي لعلاج الشعر نهائيا أما بالنسبة للسمنة انتبهي على أكلك يمكن عم تأكلي اكل غير صحي، ومارسي حركات رياضية بسيطة شوفي على اليوتيوب

  • Noora Ali

    ممكن جواب لسؤال اني مزوجه 6 س. وماعندي اطفال والسبب انخفاض وارتفاع بسيط بالنسبه للحيامن للزوج. وتركت العلاجات من قبل 2 س. وقبل سنه. بدأ يظهر حبوب ببشرتي وقبل ليظهر الحبوب كان عندي شعر زائد ودوره منتظمه شنو سبب ضهور الحبوب ببشرتي وجسمي

  • رحمتك يارب

    في زيت بديل اليزر

  • ... Haifa...

    لااا... مرات تتأخر ومرات تتقدم وأحيانا يومين وأحيانا 4 أيام بس أكثر شي 3ايام

  • Mariam Abdullah

    دورتك منتظمة؟

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 48 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ