لأرداف ممشوقة وساق جذاب

العضلة النائمة أو غمازات الأرداف أو الخفسة هي عبارة عن حفر دائرية يتم رؤيتها بجانب الأرداف وهو الأمر الذي يزعج الكثير من ال فتيات والسيدات لأنها تقلل الكثير من جمال أردافهن.

لأرداف ممشوقة وساق جذاب

لذلك سنتعرف معًا على أسباب و علاج وكيفية التخلص من العضلة النائمة.

ومن ضمن تلك الأسباب للنساء:

1 – سوء النظام الغذائي.

2- ع دم شرب المياه الكافية.

3 – التغيرات ال هرمون ية.

4 – الاستعداد الوراثي.

5 – ال سمنة .

6 – عدم الجلوس بشكل صحيح..

7 – تراكم السموم في الجسم.

8 – عدم ممارسة الرياضة.

لأرداف ممشوقة وساق جذاب

وللتخلص من تلك الأشياء عليكم أتباع نظام غذائي جيد والاستقامة عند الجلوس وشرب المياه كثيرًا، والأهم متابعة هذا ال فيديو .


إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • بالقرآن نحيا

    مشتركة جديدة اني. مرحبااا بالجميع 🌸

  • فاطمة

    شخبارك

    • فاطمة

      ❤️

    • 🤎🧿

      تمام

  • م علينا منهم منو تجي تعلب ببجي معي اخخ مملل الحجر الصحي

    • فراوله 🍓

      عطيني الرقم او اليوزر حقك انا اريد بنات يلعبون ببجي

    • lolita lolo

      5530609280

  • Lydia

    مرحبا الفيديو ما بيطلع معي بس حبيت أطرح سؤال أنا ما أحس أنوثة في سيقاني يعني فيهم نحافة شوي و خصوصا منطقة تحت السمانة هل من حلول رجاءا! !!

  • عبير جمعة

    مسالخيرات 💜

    • مساؤؤ الورد

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 61 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ