استعدي لرمضان وتجنبي جفاف الجلد والشفاه

مع دخول شهر رمضان الكريم وبدأ الصيام، يتعرض الجسم للتغييرات التي تترتب على الصيام وإمتناع الجسم عن دخول السوائل إليه.

لذا من أكثر الأشياء التي تحدث وتزعجنا هي الجفاف.
جفاف الجلد والجسم مما يظهر على الشفاه والبشرة وخصوصًا لتعرض الجسم لدرجة حرارة الشمس والجو المحيط.
استعدي لرمضان وتجنبي جفاف الجلد والشفاهقد يصل الجفاف إلى مراحل صعبة جدًا ويؤدي إلى  غيبوبة.
- من أهم الأشياء التي يجب فعلها هي تجنب حرارة الشمس لأنها تُفقد السوائل.

- شرب كمية كافية من الماء بعد الفطار وشرب السوائل ولكن بكميات سكر بسيطة جدًا، لأن زيادة السكر تساعد على زيادة الجفاف في الجسم.
استعدي لرمضان وتجنبي جفاف الجلد والشفاه- الإبتعاد عن الكافيين بأنواعه من المشروبات والمشروبات الغازية لأنها تقوم بزيادة مستوى الجفاف لديك وتقليل قوة التحمل في الصيام.
- استعمال كريم مرطب على الوجه والشفاه والأماكن الذي يظهر عليها الجفاق.

- لا تُكثري من تناول ال حلوى .

تلك التعليمات البسيطة ستقيكي من الجفاف.

المصدر حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • آلجَ ـآسًوسهِ🎀

    بنات انا حابه انزل مواضيع على صفحتي قولولي إيش انزل مواضيع وايش تحبو انزل وحابه يصير عندي صديقات وأخوات من هالتطبيق يارب احبكم 😊♥️

    • عاشقه الحزن

      نحنه بنحبك كمان يا ورده

    • Mï Chä

      لعنياة بلبشرة ازالة الوؤوس السوداء

    • لحن♡

      اهلين فيكي

    • المتوكلين على الله

      ❤️

    • شموخ انثى

      حياكي الله اختي وصديقتي نزلي اللي بدك ياه

  • آنہسانھٓہ مہزاجيھٓہ

    بنات دعولي يصير عندي طفل بحق شهر الخير شهر رمضان صالي 6 سنوات ماعندي دعوة غريب لغريب بحق غريب كربلاء والله ملت من الحجي الناس ومن الدكاترة

    • الشمس

      نشاء الله يرزقج بطفل كتكوت

    • شموخ انثى

      الله يرزقك اللي تتمني بس وش غريب كربلاء

    • Retaj Ali

      اشربي البردغوشه

    • Retaj Ali

      انا صالي 1سنه ونص ماعندي بيبي

    • Retaj Ali

      ربي يعطيك احلا بيبي

  • آلجَ ـآسًوسهِ🎀

    شكرا حياه بس ياريت في رمضان كل يوم تنزلو موضوع مثل هيك وبدنا موضوع كيف ننحف في رمضان♥️

    • Dareen🌸🦋

      تدللين

    • Dareen🌸🦋

      شوفي حبي اني وزني 61 مااسوي دايت قوي ولااتعب نفسي سوي مثلي وتحافظين على وزنج وتضعفين اكل وسط لاقليل ولا هواي وقت الفطور ل11او 12بليل اكلي شي بسيط ول أحسن فاكهه. وركزي اكلج باالسحور صلي الفجر وامشي نص ساعه ونامي هيج اسوي وبسرعه قل وزني كيلوين

  • Bayan✨

    ايش تنصحو بافضل مرطب للوجه ؟

    • Raneen Alqadi

      المرطبات الأمريكية كتير ممتازه

  • Hichem Asfour

    بنات انا اول مري ادخل ممكن تساعدوني

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 102 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

سؤال شائع

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ