4 محظورات لتجنب العطش في نهار رمضان

ها قد عاد من جديد شهر رمضان المعظم، هنيئًا لكل من شهد الشهر من جديد  

ولقضاء الشهر الكريم ب صحة جيدة وتجنب مشكلة العطش التي تحدث بسبب بعض العادات الخاطئة التي نقوم بها خلال شهر رمضان، عليكِ تجنب تلك المحظورات في رمضان :

4 محظورات لتجنب العطش في نهار رمضان

1. السكر

احذري الإفراط في تناول ال حلويات او المشروبات المليئة بالسكر في رمضان وتجنبي تمامًا تناولها في فترة السحور

4 محظورات لتجنب العطش في نهار رمضان

2. الكافيين

حاولي السيطرة على حبك للكافيين خلال شهر رمضان واكتفي فقط بكوب واحد بعد الإفطار، ولا تتناوليه في فترة السحور

4 محظورات لتجنب العطش في نهار رمضان

3. الملح

تجنبي الأطعمة ذات ال أمل اح العالية مثل المخللات والسمك المملح ولا تفرطي في استخدام الملح في أطعمتك طوال شهر رمضان

4 محظورات لتجنب العطش في نهار رمضان

4. البهارات والتوابل

من المعروف الطعم اللذيذ الذي تضيفه البهارات والتوابل إلى الطعام، لكن احذري عزيزتي الإفراط منها في طعامك في رمضان، وتجنبي وضعها تمامًا في وجبة السحور حتى لا تتسبب بالعطش


إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Rawda

    يارب تؤام ياااارررب 👐😍 ادعولي ربنا يستجاب وييسر اموري ولكم بالمثل .. ⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩

    • Soni Sisi

      امين

    • بنتك ياوطن

      انتي حامل

  • Fshsj Zvshs

    حناب

  • نزوكـﮩ҉ـآ🌍

    راح نقرا الموضوع لاكن ماراح نطبق 🤣🤣🤣🤣

    • رقـಿـآوي

      بالضبطط😂😂👌

  • Shirayuki Hime

    أتجنب الحلويات والموالح والبهارات على السحور .. طب اتسحر ايه بقى ؟؟ 😅😅😅😅

  • Sola

    ‏majestic_recipe تابعوني في حسابي عن الانستغرام وصفات عالمية مترجمة اكلات و حلويات متنوعة

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 28 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

سؤال شائع

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ