أسباب هبوط ضغط الدم أثناء الصيام وكيف تتفاديه؟

يحدث أحيانًا أن نتعرض لهبوط ضغط الدم أثناء الصيام، فهل يقتصر الهبوط على ال مرض ى فقط؟

بالطبع لا، فهبوط ضغط ال دم يشمل ال مرض ى والأصحاء خصوصًا في نهار رمضان أثناء الصيام.

وهذا يحدث بسبب التعرض للشمس والحرارة مع عدم تناول الطعام أو شرب السوائل التي ترطب الجسم وتنشط الدورة الدموية .
أسباب هبوط ضغط الدم أثناء الصيام وكيف تتفاديه؟صرح الأطباء بأن الأشخاص اللذين يعانوا من الضغط المنخفض أو مرض السكر أو ال قلب هم أكثر من يتعرضوا ل هبوط ضغط الدم .
وأيضًا من يحدث لهم قصور في وظائف الغدة الدرقية .

إذا كنتِ مريضة بأي من ال أمراض التي ذكر ناها فيجب أن تستشيري الطبيب بخصوص الصيام والإرشادات الواحب إتباعها أثناء الصيام، أما إذا كنتِ من الأصحاء اللذين لا يعانوا من تلك ال أمراض فيجب أن يحتوي جسمك على الكثير من السوائل والمرطبات لكي يخزنها الجسم ويفرزها وقت الصيام لكي لا يحدث له هبوط في ضغط الدم، حتى لو تعرض للحرارة الشديدة.
أسباب هبوط ضغط الدم أثناء الصيام وكيف تتفاديه؟هناك أعراض الهبوط:- دوخة
- صداع
- غثيان

كل هذه الأعراض إذا حدثت لك فيجب ان ترتاح راحة تامة وتفرد جمسك على شيء مسطح لكي يمر الدم على القلب والدماغ وتتحسن ولا تقوم بأي مجهود إلا بعد الفطار.

ماذا لو اشتدت الأعراض أكثر وأكثر وفقدت الوعي؟
بالتأكيد عليكِ كسر الصيام لأن في هذه الحالة يكون الصيام مُضر لك، وسيتسبب في إعيائك أكثر، ويجب إستشارة الطبيب على الفور.

السوائل والفاكهة وال بروتين ات والخضراوات كالخيار والطماطم والورقيات هي التي ستحمي جسدك من الهبوط وتزيد الدم في الجسم مما سيقاوم هبوط الضغط.

المصدر حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • لايوجد مستحيل 🌸

    ادعولي ان ربي يشفيني بهالشهر لعل دعوة المسلم لاخيه بظهر الغيب تستجاب

    • Seniorita amona

      الله يشفيك ويشفي جميع مرضا المسلمين ياربي امين

    • Hadjer

      ربي يجيب الشفاء لكل المرضى إن شاء الله

  • باي

    استمروا

  • Maria JAMAL

    وين المعلومة ديما بلاقي مشكل في التحميل

  • Sara Sara

    ما تطلع عندي المعلومات

    • الہٰملہٰكہٰه

      الله يشفيكي يااارب

  • ملكة الاحزان

    والله بعد العصر احس بدوخه😞

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 14 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

سؤال شائع

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ