لا تتركيها.. ففوائدها هائلة وصحتك تحتاجها

خلق الله الزمن وقسمه إلى أربع مواسم، ولكل منهم صفات تميزه عن الأخر كطبيعة الجو والفواكه والخضراوات التي تنضج في كل موسم.

مثلًا: البرتقال واليوسفي لا ينضجان إلى في فصل الشتاء، لإحتوائهم على المعادن و الفيتامينات التي تساعد على التصدي ل أمراض الشتاء كالأنف لون زا والبرد.
وللبرتقال فؤائد عديدة حيث يعمل على تقوية الذاكرة كما يعد مفيدًا للغاية ل صحة العينين. 
وأيضًا: التين والكانتلوب والمانجو، ينضجوا في الصيف لأن بهم رطوبة وفوائد تنفعنا في فصل الصيف.
يعمل المانجو على حماية الجسم من سرطان القولون والثدي. 
إذًا فالفواكه الموسمية لها فوائد تنفعنا في الفصل الذي نضجت فيه.

لا تتركيها.. ففوائدها هائلة وصحتك تحتاجها

فلا تتركي فواكه الموسم وتتجاهليها، بل يجب عليكِ أن تتناوليها بكثرة، لأن الجسم يحتاج إليها في هذه الأوقات التي تُثمر بها.

مثلًا: التوت من فواكه الربيع، والجسم يحتاج التوت بشدة لأنه يمده بال فيتامينات التي لا توجد في أي فاكهة أخري.

عن دم ا ينضج التوت ولا تأكليه ويمر الربيع، فهذا يعني أنكِ فوتتي على نفسك هذه الفاكهة وسيظل جسدك يحتاجها طوال العام.

​يعمل التوت على تقوية جهاز المناعة وحماية الكبد كما إنه يحارب مرض السرطان

من أشهر الفواكه في فصل الخريف، تأتي الكمثرى حيث تحتوي على العديد من المعادن وال فيتامين ات، وتعد أحد أكثر الفواكه الهامة لل حوامل .

كما تعتبر الكمثرى من الفواكه التي تساعد على الشبع لمن يريد الرجيم .

لذا فيجب أن تنتظري فواكه الموسم وتحرصي على تناولها ولا تهملي أبدًا تناول كل فاكهة في موعدها المناسب، دمتن ب صحة جيدة.
المصدر حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • القيسية

    ماهي الكمثرى اني عراقيه من بابل

    • Um Fajer

      النجاصه اسمها بالانجليزي كمثرى

    • TOTA JALADAH

      عرموط يعني متعرفين هههههههه

    • ام ايلان

      أمكن العرموط

    • Sam Sadm

      ههه اشمدريني

  • 💝Rania Sy

    جميل جدا 😘😘

  • Habhoba Habhoba

    فيكم تابعوني

    • alaa mauda'a

      هلا فيكي

  • Kamilia Ben Haddouche

    ادعولي الله يجمعني مع حبيبي ويسهلي معاه فالحلال عاجل غير اجل والله يحققلكم احلامكم يارب فالعشر الاواخر يااارب

  • Rorita

    بالانجليزي!!!!!! 😂😂🤦🏻‍♀️

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 35 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ