كوب من البابونج كفيل بأن يهدئ أعصابك ... ودورتك الشهرية أيضاً !
يساعدك ال بابونج على تخفيف ألم الدورة الشهرية وانقباضات الرحم وتنظيم تدفق الدم
كيف ستحضرين مشروب البابونج ؟
اغلي كميّة من الماء، ثمّ أضيفي ملعقتين صغيرتين من البابونج، واتركها مدّة ثلث ساعة، ثمّ تناولهيها مع مراعاة تجنب غلي الماء مع البابونج؛ لمنع فقدان الزيوت الموجودة فيه !
#تطبيق_ حياة
#الدورة_الشهرية