سبب عدم إنتظام دورتك وعلاجه بطرق طبيعية

الدورة الشهرية من الأشياء الأساسية في حياتنا ومُلازمة لنا بطبيعتنا الأُنثوية

لذا إذا حدث خلل بها ننزعج جدًا

إليكِ أسباب ع دم إنتظام الدورة الشهرية

- قيامك بحمية غذائية غير مُلائمة لجسدك

- بذل مجهود مُضاعف

- تغير ال هرمونات فجئة أو حدوث خلل بها

- الحالة النفسية السية

- زيادة ال هرمون الذكوري

- زيادة هرمون ال حلي ب

- ال سمنة المُفرطة

- التدخين

- تكيس المبايض

- الرضاعة الطبيعية

- تغير في الغدة الدرقية سبب عدم إنتظام دورتك وعلاجه بطرق طبيعية

كل هذه الأسباب تُحدث تغير في تغير في الدروة الشهرية وتقوم الحسابات بالإختلال مما يؤدي إلى إنقطاع الدورة الشهرية

المشروبات التي تجعلها تأتي أو تنتظم

الزعتر: قومي بوضع الزعتر المطحون واسكبي عليه الماء الساخن واتركيه لكي يُنقع

سبب عدم إنتظام دورتك وعلاجه بطرق طبيعية

 البردقوش: نفس طريقة مشروب الزعتر، السابق ذكر ه


القرفة: تُساعد على نزول الحيض وإنتظام الدورة الشهرية يُمكنك إضافتها في الطعام وشُربها كمشروب مغلي ثم اتركيه ليُصبح دافئ لتشربيه فهو يُعالج الآلام ويُساعد على حرق الدهون


بذور السمسم: إذ تعمل على تحقيق التوازن بين الهرمون ات، وبالتالي فهو ينظم بفعالية الدورة الشهرية، ويمكن تناول بذور السمسم بكميات مناسبة بشكل يوميّ ومنتظم. سبب عدم إنتظام دورتك وعلاجه بطرق طبيعية

ال بلح أو التمر : تناولي ال تمر مع الحليب لكي يستفاد جسدك أثناء وقت الدورة الشهرية

 تواصلي معنا على بريد إلكتروني خاص لحل مشكلتك بدون علم أحد على هذا الرابط ويمكنكِ أن تقترحي موضوع خاص لكِ وننشره بدعمك لنا من خلال الرابطhttp://bit.ly/article Hayaa

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • sajida

    انا المفروض تجيني اليوم وما جاتني مع العلم انها منتظمه تجيني كل شهر تاريخ ٧

    • sajida

      بس استفسر لانه بعضهم يقلون عادي تتاخر يومينن ولا ٣

    • Mhmad Alngm

      شدعوه ما جتك يمكن اكلك

  • مشكلجيه😸😽

    😃😃😃

  • Amani Saad

    مرحبا صبايا ، بغيت اتكلم عن فيتامين فارموتون ، هل لہْ علاقة بتأخير الدورة او شي ، ابي تجاربكم ؟!😌

  • Mrs. Eng

    بنات عفية اريد وحدة تجاوبني صارلي ٣ اشهر تقريبا ايام التبويض ينزل دم كثير و يستمر حتى ٤ ايام و يرافقه وجع خفيف جدا بمنطقة المبيض الايمن مع العلم متزوجة من سنتين و ما صار عندي حمل..

    • Wafa Wafa

      صاير لي مثلك اذا عرفتي السبب خبريني

  • Jehad Jojo Jehad

    مرحبا صبايا انا جديده هون يعني عمري مانشرت استفسر عن شي المهم انا المفروض دورتي تيجي ب٢٦الشهر يعني قبل ست ايام ولهسا ماجت والي يومين بخس بتعب وجع راس وامبارح او ما صحيت استفرغت كميه قليله بس كان مر كثير ولهسا وانا بحس يلعيان مع انو بحس بوجع مثل وجع الدورةمتقطع وخايفه اروح لدكتور ومايكون في حمل تعبت

    • Wafa Wafa

      المفروض أنها أعراض حمل أن شاءالله يرزقك الذريه الصالحه عاجلا

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 157 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

سؤال شائع

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ