سبب عدم إنتظام دورتك وعلاجه بطرق طبيعية

الدورة الشهرية من الأشياء الأساسية في حياتنا ومُلازمة لنا بطبيعتنا الأُنثوية

لذا إذا حدث خلل بها ننزعج جدًا

إليكِ أسباب ع دم إنتظام الدورة الشهرية

- قيامك بحمية غذائية غير مُلائمة لجسدك

- بذل مجهود مُضاعف

- تغير ال هرمونات فجئة أو حدوث خلل بها

- الحالة النفسية السية

- زيادة ال هرمون الذكوري

- زيادة هرمون ال حلي ب

- ال سمنة المُفرطة

- التدخين

- تكيس المبايض

- الرضاعة الطبيعية

- تغير في الغدة الدرقية سبب عدم إنتظام دورتك وعلاجه بطرق طبيعية

كل هذه الأسباب تُحدث تغير في تغير في الدروة الشهرية وتقوم الحسابات بالإختلال مما يؤدي إلى إنقطاع الدورة الشهرية

المشروبات التي تجعلها تأتي أو تنتظم

الزعتر: قومي بوضع الزعتر المطحون واسكبي عليه الماء الساخن واتركيه لكي يُنقع

سبب عدم إنتظام دورتك وعلاجه بطرق طبيعية

 البردقوش: نفس طريقة مشروب الزعتر، السابق ذكر ه


القرفة: تُساعد على نزول الحيض وإنتظام الدورة الشهرية يُمكنك إضافتها في الطعام وشُربها كمشروب مغلي ثم اتركيه ليُصبح دافئ لتشربيه فهو يُعالج الآلام ويُساعد على حرق الدهون


بذور السمسم: إذ تعمل على تحقيق التوازن بين الهرمون ات، وبالتالي فهو ينظم بفعالية الدورة الشهرية، ويمكن تناول بذور السمسم بكميات مناسبة بشكل يوميّ ومنتظم. سبب عدم إنتظام دورتك وعلاجه بطرق طبيعية

ال بلح أو التمر : تناولي ال تمر مع الحليب لكي يستفاد جسدك أثناء وقت الدورة الشهرية

 تواصلي معنا على بريد إلكتروني خاص لحل مشكلتك بدون علم أحد على هذا الرابط ويمكنكِ أن تقترحي موضوع خاص لكِ وننشره بدعمك لنا من خلال الرابطhttp://bit.ly/article Hayaa

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • sajida

    انا المفروض تجيني اليوم وما جاتني مع العلم انها منتظمه تجيني كل شهر تاريخ ٧

    • sajida

      بس استفسر لانه بعضهم يقلون عادي تتاخر يومينن ولا ٣

    • Mhmad Alngm

      شدعوه ما جتك يمكن اكلك

  • مشكلجيه😸😽

    😃😃😃

  • Amani Saad

    مرحبا صبايا ، بغيت اتكلم عن فيتامين فارموتون ، هل لہْ علاقة بتأخير الدورة او شي ، ابي تجاربكم ؟!😌

  • اسراء علي

    انا الدور ليه اربعة شهور ماجتني وما منتظم خالص اعمل شنو

    • ميتة على قيد الحياة

      انا مثلك

  • Aya Elhennawy

    الدورة الشهرية من وقت ما جاتلي و هي ما انتظمت أبداً يعني ممكن تيجي كل ثلاث شهور او أربعة .. بقالها سبع سنوات بتيجي علي هذا الحال ،، و كل ما أقول لصديقتي تقولي انها هتنتظم مع الوقت و ده ما بيحصل ،، حضرتك تنصحيني بأيه ،، و هل عدم الانتظام ده ممكن يسبب ليا مشاكل ف المستقبل ام لا ؟ مع العلم اني آنسة !

    • ميتة على قيد الحياة

      وانا نفس الشيء

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 140 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

سؤال شائع

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ