تعانين من ال التهاب ات الجلدية نتيجة استخدام فوطة صحية رديئة ؟
لا تستطعين الثقة في فوطتك الصحية في المناسبات الهامة و تلجأين لارتداء طبق ات من ال ملابس من أجل الحماية ؟
هل تعرفين عزيزتي القارئة كيفية أختيار الفوطة الصحية المناسبة ؟
تتنوع الماركات و الخامات و تزداد الاعلانات من حولنا في التلفاز وعلي اسطح البنايات عن بعض الفوط الصحية الشهيرة و التي يروج لها في الوطن العربي بشكل كبير ، تبحث النساء دائماً علي الأمان و الراحة و تقليل الاعباء التي تعيشها يومياً .
سنحاول عزيزتي القارئة مساعدتك في هذا المقال علي اختيار الفوطة الصحية المناسبة بأنواعها و اختلاف خاماتها وكيف يمكنكِ معرفة الفوطة التي لا تتلائم مع طبيعة جلدك ولا تتسبب في الحكة و البقع الداكنة في المناطق الحساسة .
تنتنشر في الوطن العربي بعض أنواع الفوط الصحية التي تصنع من البلاستيك الذي يعمل علي تهيج الجلد و احمراره و بالتالي الحكة وآثار الالتهاب .
سأحدثك في هذا المقال عن طبيعة الفوط الصحية و سأق دم لكِ بعض ال نصائح الخاصة بالنظافة الشخصية و الاهتمام بالمنطقة الحساسة .
الفوط الصحية المناسبة في الأغلب تكون مصنوعة من مواد قطنية ناعم ة علي البشرة ولا تسبب اي حساسية ولها سطح مضاد للبلل و بدون مواد معطرة داخلها في مواد بحيث تقدر تمتص السائل بسهولة وتمنع تسربه .
بتختلف اختيارك للفوط الصحية حسب الاستخدام، حيث تصنف الفوط الصحية من ناحية السمك والحجم حتي تتناسب مع كثافة دم الدورة الشهرية ..
تختلف عادات النساء في الدورة الشهرية حسب طبيعة ال هرمونات و جسمها و كيفية استقباله للمؤثرات الخارجية .
وفي الايام الاولي من الدورة الشهرية يكون الدم خفيف نوعاً ما ، حينها يمكن أن تستخدمين نوع خاص من الفوط الصحية وهي الفوط الرفيعة من حيث السمك
ويمكن أيضاً استبدالها ببعض الفوط اليوم ية . وكذلك تقل ال دماء و كثافتها في فترة نهاية الدورة الشهرية و ذلك يمكن أن تقرره السيدة نفسها وحسب ما تري من طبيعتها .
ولابد أن تكون عاشت كل منا نحن معشر النساء المشهد المرعب صباحاً من بحيرة الدماء المخيفة تحت أسرتنا نتيجة استخدام فوطة صحية غير مناسبة و تسريب السائل اثناء النوم و مع فرط الحركة ليلاً .
فمن منا عزيزتي لا تجد الليل و النوم منفذ لها من تعب و ارهاق خاصة في فترة الدورة الشهرية ولكن الفوطة الصحية الخاطئة أيضاً تزيد من متاعبك.
لقد تم تخصيص بعض الانواع من الفوط الصحية التي تتميز بسماكة البطانة الداخلية مما يزيد من قدرة امتصاصها حتي مع الحركة وكذلك بعض الاحجام التي تعطيكِ حماية أكثر أثناء النوم .
حاولِ أن تتبعدِ عزيزتي عن الانواع البلاستيكية التي تحتوي علي مواد عطرية أو الاحجام التي لا تتناسب معكِ او طبيعة الدم لديكِ .
وإليكِ بعض نصائح النظافة الشخصية :- ننصحكِ باستبدال الفوط الصحية كل 4-6 ساعات بحد أقصى أو وفقًا لغزارة الدم، مع تنظيف المنطقة بالماء الدافئ قبل تغيير الفوطة الصحية ، وذلك لمنع تكاثر البكتيريا وظهور الرائحة غير المحببة.-عدم استعمال الصابون خاصه الصابون العطري ، لأن الصابون يسبب قتل البكتريا النافعة ووظيفتها الوقاية من العدوى بـال أمراض التناسلية .- اغسلي يديكِ قبل وبعد استعمال الفوط جيداً غسل المنطقة بعد استعمال الفوطة الصحية يكون الغسل من الأمام إلى الخلف وليس العكس، وإذا ما تم اتباع الطريقة بشكل صحيح يتسبب انتقال الجراثيم من منطقة فتحة الشرج ومجرى البول إلى فتحة المهبل .
- تخلصِ من الفوطة الصحية بعد الاستخدام حتى لا تتسبب في نقل البكتريا والجراثيم وتسبب العدوى .
- إبرمِ الفوطة الصحية بإحكام قبل إلقائها في صندوق القمامة و كونِ حريصة أن تكون بعيدة عن متناول الاطفال او الحيوانات اليفة التي يمكنأن تعبث بسلة مهملاتك .
بقلم : د / ندى نادي
المصدر : حياة 
