ابدئي يومك بشكل صحي💛

يومك سيكون منعشاً وصحياً مع الديتوكس    

مشروبات الديتوكس هي عبارة عن ماء، 

به قطع من الفواكة أو الخضراوات، 

وهي تساعد الجسم على التخلص من السموم المتواجدة في الجسم . 

وتستطيعين استخدام مختلف الخضروات والفواكة،ابدئي يومك بشكل صحي💛

 لتحقيق العديد من الأهداف مثل :

- إنقاص الوزن.

-   زيادة نضارة البشرة،

- زيادة المناعة.

- التخلص من السموم. 

- إبقاء الذهن منتعشاً.

 هناك الديتوكس الصباحي :

وهو عبارة عن نصف ليمونة مع كوب كبير من المياه،

مرة كل صباح، هو فعال و قادر على طرد السموم من الجسم،

 ويجعلنا نشعر بتحسن،

 لأن الليمون قادر على تنظيف الجسم من السموم،

 التي تسبب الخمول وال مرض .

ابدئي يومك بشكل صحي💛

ديتوكس الليمون والخيار:

وهو لتقوية المناعة في الجسم،

و الخيار مضاد التهاب ويساعد على بقاء الجسم رطباً،

 ويمكن إضافة النعناع لت حلي ة المشروب. 

طريقة العمل:

تضعين خيارة متوسطة مقطعة إلى 8 أكواب من الماء، 

و ليمونة مقطعة شرائح و10 ورقات نعناع. 

نخلط جميع المكونات في إبريق، 

وندعهم في الثلاجة طوال الليل، ثم نتناوله في الصباح.ابدئي يومك بشكل صحي💛

سيكون من ال رائع أن تشاركي صديقاتك،

 هذه ال نصائح ومحاولة المواظبة على تطبيقها وتنافسا معًا.

بقلم_نهى_العشري

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Lamri Ferhat

    ا

  • فيفا الروني

    هذآ اعلان

  • ٱٍℓنيہ♡̷̴ـِنہ

    بنات شي يزيد لوزن بشهر 😂💔😁

  • ام لورين

    بنات شي ينقص وزن او يخفف من الكرش

  • Malk Mohamed

    الخياره مضافه ل8اكواب أما مقطعه ل 8اجزاء

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 10 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ