كيف ننسي الماضي ولا نفتكره 💔

بعض النقاط ستغير حياتك للأفضل:

- لا تحتفظ ِبشيء  له:

أمحي كل شئ يتعلق به،

وبذلك لا يصبح لديك مجال للذهاب إليه لت ذكر ه . 

- ركزِ عقلك على شئ آخر:

لا تجعلي عقلك فارغاً، أبدئي في التركيز في أشياء كثيرة،

من حولك وان دم جِ في العمل وأقضي وقت مع الأصدقاء،

أو ممارسة الرياضة فكل ذلك سينسيك كل شىء. 

- احزنِ على الشخص الذي تحبه:

العقل يحتاج إلى وقت حتى يتقبل أن هذا الشخص قد ابتعد عنه،

وال قلب أيضًا من حقه أن يأخذ وقته في حزنك.  كيف ننسي الماضي ولا نفتكره 💔- لا تتصلِ بحبيبك:

حتى تتمكن من نسيان شخص ما انفصلت عنه،

لا تحاول الاتصال به مهما كان عذرك،

لا تختلق له الأعذار حتى يبقى،

و لا تقولي كل مرة ستكون الأخيرة فهذا لن يحل الأمور ولكنه يعقدها. 

- لا تكرهي شخص أحببته:

 لا تجبر نفسك على الكراهية، لأنك حتى تتمكن من نسيان شخص تحبه،

لا يجب عليك أن تكرهه،

فقط كل ما عليك فعله هو أن تقتنع أنه لم يعد جزء من حياتك. 

- تعلمِ أن تسامح:

عندما تحاول نسيان شخص كنت تحبه سامحه على كل ما فعله معك،

وعلى كل ما جعلك تشعر به، والطريقة التي تركك بها،

كراهيتك لشخص لم يعد موجود في حياتك سيسوء الأمر أكثر لديك. كيف ننسي الماضي ولا نفتكره 💔- أخرجِ كل ما يوجد بداخلك حتي تنسى:

لا تبقي في نفسك شيء ما، ودع كل ما في داخلك يخرج،

ابكي أو اصرخ أو فضفض لأحد المقربين إليك،

وإذا كنت لا ترغب في التحدث مع أحد يمكنك أن،

تكتب ما بداخلك على ورق  فهذا سيحسن من شعورك السلبي،

بال إضافة انه يساعدك على التخلص من الطاقة السلبية لديك. 

- قابلِ أشخاص جدد:

من أفضل الطرق الفعالة،

التي تساعد على النسيان هي مقابلة أشخاص جدد،

- حددِ بعض الوقت لنفسك:

ليس من الجيد أن تجعل كل وقتك لأصدقائك الجدد،

أمنحي نفسك بعض الوقت بمفردك لأن هذا سيساعدك،

في التركيز على نسيان الشخص بدل من تجاهل التفكير فيه. كيف ننسي الماضي ولا نفتكره 💔- دعهم يرح لون :

حتى تتمكن من نسيان شخص ما، لابد أن تسمح له بالرحيل،

لا تحاولِ البحث عنه أو عن أخباره أو سؤال أصدقائه المقربين عنه. 

- لا تفكر في الانتقام:

الانتقام لن يجلب لك إلا كل شر،

ويوقعك في كوارث أنتِ في غنى عنها،

وستندم على ما فعلته بعد فوات الأوان.

الأيام كفيلة بالنسيان، هو ليس بالسهل،

ولكن إذا قمتِ بفعل هذة النقاط ستكونِ أسهل كثيراً.

والأيام بتنسي دوماً تذكري ذلك.

الله يعطيك الافضل يا عزيزتي💗.كيف ننسي الماضي ولا نفتكره 💔بقلم_نهى_العشري

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • نونه الحنونه

    احسنتي

    • Emna Boughanmi

      وانتي ايضا

  • موجوع قلبي

    والله صعبه جدا 💔😥

    • {كيم بيسو}🌚🫀

      اه صعب بس مش مستحيل حولي انك تنسي ابن الكلب او بنت الكلب بس والله 😤🤬

  • الزائر-4326609643

    سلااام بعد الرساله 💆🏻‍♀️♥️♥️

  • Nagham Dl BO

    مش عارفه انساه عقلى بيفكر فيه مع انه تركنى وبحلم بيه

    • {كيم بيسو}🌚🫀

      شوفي لو انتي بتحبي الكلب دا او الكلبه دي فا انسيهم بعرف مش هتقدري بيقول في علم النفس انو ازا الشخص بيحب شخص وسابوا مش هينساه الى بعد 6او7سنوات فا حولي في الفتره دي ما تتعلقيش في حد وبس والله الله يحرق دمهم الاهي😡🤬

    • satae

      لانك غبية انتي لازم تقنعي عقلك قبل قلبك

    • Soukaina Mohammed

      صعبة بس ه تنسي مااااقلك مرة بس شوي شوي 😭😭😭

  • الزائر-4705760553

    اسلام

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 37 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ