8 اشياء ستجعل انوثتكِ طاغيىة.. تعرفي عليها 😉

أظن أن جميع النساء بلا إستثناء،

 تحتاج إلى رعاية وإهتمام خاص بنفسها،

 جميع الزوج ات ، الأمهات ، الجدات ، النساء الع امل ات، 

يقيمون في المنزل ، الأمهات ، مدرسي المنازل ، المتطوعين ...

 يبدو أنهم جميعاً يقو لون إن الاعتناء بأنفسهم هو التالي في قائمة مهامهم.

حسنًا ، الزيوت الأساسية هي وسيلة مفيدة،

 وفعالة لنا نحن النساء لإحراز بعض التق دم في هذا المجال.

فيما يلي  زيوت أساسية ل صحة المرأة رائع ة للرفاهية البدنية والعقلية، 

مع بعض الطرق الممتعة لاستخدامها:

1- اللافندر:

يُساعد زيت اللافندر على ال عناية بالبشرة،

 والإسترخاء والهضم بشكل سليم،

ويُعد مضاد للإكتئاب.

8 اشياء ستجعل انوثتكِ طاغيىة.. تعرفي عليها  😉

2- البرغموت:

يُخفف من إحتباس الماء في الجسد،

يُعالج مُشكلات الخميرة،

يُهدئ من التوتر والقلق.

8 اشياء ستجعل انوثتكِ طاغيىة.. تعرفي عليها  😉

3- زيت ال زنجبيل :

يقوم بتحفيز الدورة الدم وية،

يحرق الدهون ويجعل الدم يجري بسرعة في الأوعية الدموية،

يُقلل من الغثيان وآلم البطن.

8 اشياء ستجعل انوثتكِ طاغيىة.. تعرفي عليها  😉

4- زيت زهرة النيرولي:

تُعالج علامات تمدد الجلد وجيدة للعناية بالبشرة،

 وستُهدئ من أعصابك وتساعدكِ على النوم.

8 اشياء ستجعل انوثتكِ طاغيىة.. تعرفي عليها  😉

5-زيت الليمون:

يُساعد على التركيز والإسترخاء،

تقوية المناعة ويُزيل الروائح الكريهة.

8 اشياء ستجعل انوثتكِ طاغيىة.. تعرفي عليها  😉

6- الورد:

تحسين المزاج،

يحد من ظهور أثار الشيخوخة،

يرفع مستوى الرغبة ال جنس ية.

8 اشياء ستجعل انوثتكِ طاغيىة.. تعرفي عليها  😉

7- البابونج :

مُهدئ، 

ويُمكن أن تضعيه ضمن قائمة العناية بالبشرة،

يُقلل من ال إنتفاخ ،

يُساعد على تهدئة البشرة الحساسة.

8 اشياء ستجعل انوثتكِ طاغيىة.. تعرفي عليها  😉

8- البردقوش:

يقوم بضبط هرمون الأنوثة،

 ويُعالج إضطرابات الدورة الشهرية ،

يُعالج ال صداع ،

يُخفف من آلام المفاصل.

8 اشياء ستجعل انوثتكِ طاغيىة.. تعرفي عليها  😉

يُمكنكِ إستخدام تلك النباتات،

على هيئة زيوت أو على هيئة أعشاب .

الزيوت تُستخدم عن طريق المساج والتدليك،

 بتلك الزيوت الطبيعية وتدليك الوجه للعناية بالبشرة ومُحاربة الشيخوخة.

وتدفق الدم في الأوردة الدموية، 

ومفيدة جدًا لمساج الجسم بالكامل.

أما الأعشاب فيمكن ان تضعي القليل من مسحوق الأعشاب،

 تلك وتصبي عليه الماء الساخن لكي يكون لديكِ مشروب صحي ومفيد، 

ويعود على صحتك بالنفع وأيضًا كل تلك المشروبات،

 ستحرق اللكثير من السعرات الحرارية التي لا تحتاجيها.

بقلم_نهى_العشري

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Kmr Alzman Atlam

    ممكن تنزيل اسم الاعشاب وتيتخدام ازاي ولو زيوت برده بس بتفصيل اكتر لو سمحتي وشكراا

    • انثى استثنائية lov

      زيت ليمون و زيت الورد والبابونج والبردقوش والزنجبيل ممكن زيوت تدليك للجسم والبشرة وممكن عن طريق اعشاب للشرب بس طبعا كل منتج لوحده مو مع بعض

  • Ahmed Salah

    شنو هاي

  • Morad Yas

    Ok

  • انثى استثنائية lov

    زيت ليمون و زيت الورد والبابونج والبردقوش والزنجبيل ممكن زيوت تدليك للجسم والبشرة وممكن عن طريق اعشاب للشرب بس طبعا كل منتج لوحده مو مع بعض

  • Nassima Na

    اسم الزيت ل تساقوت للشعر

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 10 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ