تعرفي علي فوائد شرب الماء 👀😍

فوائد صحية لشرب الماء:

- تساعد علي نضارة البشرة.

- تجنب الجفاف.

- التخلص من السموم.

- قوة التركيز.

- لياقة بدنية عالية.

-  فقد الوزن الزائد.

- تحسن وظائف ال قلب .

- تجنب التعرض للإغماء.

- تساعدك علي الهضم.

تعرفي علي فوائد شرب الماء 👀😍

تجنبي تناول ال أمل اح بشكل مبالغ فيه، لأن ستقوم بحبس السوائل بجسمك. 

فيزداد وزنك وانتي لا تعلمي السبب الحقيقي في خداعك.

وإياكي أن تبتعدِ عن الماء،فهي مهمة للغاية لكِ يا عزيزتي.

عليكِ شرب 2 لتر علي الاقل، لا تتركيها.

بقلم_نهى_العشري

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • روان

    انا عمري ١١ بس طويلا هل سوف تئتي الي الدوره مبكرن

  • Maryam Elsayed

    حاضر والله

  • Maryam Elsayed

    ماشي فهمت

  • 𝐾ℎ𝑎𝑑𝑖𝑗𝑎 .

    اي كذا نزلو عن ذي المواضيع والرياضة كثير 🥺💖

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ