احصلي علي صدر مشدود دون ترهلات .. اعرفي الطريقة 👀

من علامات ال جمال والأنوثة في وقت واحد هو الصدر:

الصدر يُعطي منظرجذاب ويُجمل الأنوثة،

وقد يكون له معايير جمال ية خاصة تسعى كل أنثى لها،

لذا إذا كُنتِ تُريدي الوصول إلى صدر ممشوق،

 ومشدود وجذاب، إليكِ بهذه المعلومات:

- الثدي جزء من الجسد يُمكن أن يقل حجمه،

 أو يزيد يُمكن أن يُصبح مُترهل أو مشدود مثله،

 مثل الساق" على سبيل المثال"

أولًا:

اعلمي أن الرياضة جزء أساسي

 في أن تحصلي على صدر ممشوق وجذاب،

إذا مارستي الرياضة بشكل عام والكثير والكثير من الرياضة،

 التي تشد الصدر ستحصلي على صدر قوي ومشدود،

احصلي علي صدر مشدود دون ترهلات .. اعرفي الطريقة 👀

ثانيًا:

- كتلة الجسم بشكل عام ستؤثر على مظهر صدرك:

إذا كانت طبيعة جسدك نحيل فستجدي أن صدرك صغير،

 ونحيل أيضًا والعكس صحيح،

إذا كان جسدك سمين فسيكون صدرك تلقائيًا سمين وملئ بالدهون،

ومن هُنا إذا كُنتِ حالة من الحالتين فالرياضة،

 هي الحل الأمثل لكِ لكي يُصبح قوامك ممشوق،

 وبالتالي سيصبح صدرك ممشوق،

ثالثًا:

مع تطبيق الرياضة يُمكن أن تُ طبق ي خلطات طبيعية ل تكبير الصدر :

دهان للثدي"

احصلي علي صدر مشدود دون ترهلات .. اعرفي الطريقة 👀

- زيت الزيتون يعتبر مصدر صحي وطبيعي:

قومي بتدليك الثدي بزيت الزيتون حتى تشعري بالحرارة، 

قومي بذلك ل مدة ربع ساعة،

 وبهذه الطريقة ستمنعي ترهلات الثدي،

قومي بعمل هذا التدليك لمدة 4 مرات بالأسبوع.احصلي علي صدر مشدود دون ترهلات .. اعرفي الطريقة 👀

- الحلبة:

الحلبة مشروب أُنثوى يقوم ب زيادة هرمون الأنوثة،

 مما يؤدي إلى بقاء الثدي ب صحة وشكل جيد جدًا،

قومي أيضًا بتطبيق زيت الحلبة على الثدي عن طريق التدليك،

 وذلك بنفس طريقة زيت الزيتون ولمدة 4 مرات بالأسبوع،

أو قومي بوضع مسحوق الحلبة أي الحلبة المطحونة على القليل من الماء،

 لينتج عجينة لينك وطبقيها على الثدي لمدة 10 دقائق، 

وافركيها حتى تشعري بحرارة ثدييكِ ثم قومي بإزالة العجينة،

 تلك أو باقي الحلبة بالماء،

 وهذا الخليط طبقيه مرة واحدة أسبوعيًا

.احصلي علي صدر مشدود دون ترهلات .. اعرفي الطريقة 👀

- الرمان:

يُحارب الشيخوخة وبالتالي يُقلل من ترهلات الثدي،

 قومي بتدليك الثدي بزيت بذور الرمان والخردل الحار لمدة 10 دقائق.

هذه ال دهانات ستقوم بمنع ترهلات الثدي،

 وبالتالي سيصبح صدرك مشدود وجذاب

يُمكن أن تهتمي بالأطعمة التي تُزيد هرمون الأنوثة، 

وبالتالي ستحافظي على ثدييكِ 

بقلم_نهى_العشري

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Ìbťi Hàlò

    انا صدري صغير

    • Ìbťi Hàlò

      18

    • 𝐿𓅓

      شي طبيعي

    • بنت الجنوب

      ليش

  • seni orita

    اريد تكبير صدر انا عمري 15 سنة لكن لم ينموا ابدا ما هو سبب وما هو الحل

    • بنت الجنوب

      عندك دورة شهرية او لا ؟

  • العراق

    وانا. صدري وصط

    • Sara

      حلو كثير

  • Amal Ahmed

    ولكن الحلبه تسمن الجسم كله

    • 🌹ياصاحب الزمان

      لاشراب مو اكل

  • Army 135

    انا صدري وايد كبير وزني47 لي درجت انو ملابس في منطقه الصدر ضيقه بشكل كبير عمري 12

    • Soso

      What

    • Soso

      وصل 🙄

    • Soso

      اسمي ع الانستا

    • Soso

      وااو ❤️

    • 𝐿𓅓

      زينه الانثى بشكلها وبأسلوبها 💗

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 88 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ