الحضن يوميًا سيحسن حالتكِ ومزاجكِ 😍

تعرفي علي اسباب الاحتضان:

"تساعد علي"

1- صحة ال قلب :

يساعد إحتضان الزوج على التحكم في مستويات ضغط الدم ،

 وضبط مستويات ال كوليسترول في ال دم

وقد أظهرت دراسة بأن إحتضان ال زوج ين،

 يساعد في إنخفاض الضغط وتقليل مستويات الكولسترول .

 كما إنه يقلل الإجهاد ومن المعروف بأن الإجهاد،

 من عو امل خطر الإصابة ب أمراض القلب ،

 لذلك فهو يساعد في الحصول على قلب وأوعية دموية صحية. 

2- تخفيف الألم:

إذا كنت تتناول المزيد من مسكنات الألم فإن إحتضان الزوج،

 قد يغنيك عن ذلك لإنه يساعدفي تخفيف الألم،

 حيث يساعد الجسم في إفراز المواد الكيميائية،

 مثل الأندروفين والتى يمكن أن تكون أقوي،

 من مادة المورفين المخدرة التى تستخدم في تخفيف الألم. الحضن يوميًا سيحسن حالتكِ ومزاجكِ  😍

3- علاج الحساسية :

يعمل الإحتضان على تقليل الأجسام المضادة في الدم والمسئولة عن إفراز الهستامين،

 وبالتالي يساعد يساعد الهستامين في تقليل العطس والعيون الدامعة،

 وهي من أعراض ال حساسية :

يعمل علي زيادة مناعة الجسم ضد ال أمراض .

 ويساعد الإحتضان في زيادة مناعة الجسم ومقاومة الأمراض المختلفة، 

مثل عدد كرات الدم البيضاء، 

الإنف لون زا، القروح الباردة، 

وتقليل أعراض الحساسية. 

4- تقليل الإجهاد:

في لحظة إحتضان الزوج يوفر لكِ لحظات من الهدوء،

 بعيدا عن فوضى العالم الخارجي، 

حيث يحدث صمت في داخل العقل وتحقيق إسترخاء الجسم،

 كما أن الإحتضان يقلل من مستويات الكورتيزول في الجسم،

 و التي تعرف بإسم هرمونات التوتر. 

وأثناء لحظات الإحتضان يحفز الدماغ، 

على خلق شعور بالسلام والهدوء،

الحضن يوميًا سيحسن حالتكِ ومزاجكِ  😍

 من خلال تغير مستويات الأكسيتوسين في الجسم، 

فقد وجدت دراسة في جامعة إيموري عام2000 وجود صلة بين الإحتضان،

 وتقليل التوتر والإجهاد لذلك ينصح بإحتضان الزوج،

 يوميا قبل الخروج من المنزل وبعد العودة من المنزل. 

5- تحسين المزاج:

أثناء إحتضان الزوج يزيد من هرمون السيروتونين،

 والذي يساعد في تحسين المزاج بشكل جيد. 

حيث تسيطر مشاعر العاطفي ة على الجسم وتسيطر عليه بالكامل.

 قد يعد العناق أحد أنشطة الت أمل ،

 ويعطيك الفرصة التركيز على القلب ومشاعرك. 

6- حرق السعرات الحرارية:

اثناء الإحتضان يدق القلب أسرع ويطلق الأدرينالين،

 وغيره من الناقلات العصبية في الدم، تعمل على زيادة الأدرينالين،

 على تسريع عملية الأيض ويساعد في حرق السعرات الحرارية. 

وأظهرت دراسة أجراها الدكتور ألكسندر ديوس،

 بأن الحضن إذا إس تمر أكثر من 20 ثانية،

 يمكن أن يساعد في حرق ما يصل 2-3 سعرات حراية في الدقيقة الواحدة. الحضن يوميًا سيحسن حالتكِ ومزاجكِ  😍

7-الحضن يقوي روابط الحب بينكم.

8- زيادة الثقة الإجتماعية:

احد فوائد الحضن المذهلة ومن أهمها أنه يقوي روابط الحب بينكم،

 والأستماع ب حياة رومانسي ة أكثر، 

عند إحتضان الزوج يمكنك أن يجعلك تشعر بالراحة والثقة الإجتماعية،

 في المواقف الأخرى وخصوصا عند التواجد في الأماكن المزدحمة. 

9- صحة البشرة:

يعمل الإحتضان والتقبيل على تحسين شكل عضلات الوجه. 

10- يمكن أن يمنع تسوس الأسنان:

حيث يزيد الإحتضان من إفراز اللعاب،

 وهذا اللعاب يساعد على قتل البكتريا،

 التى يمكن أن تسبب تسوس الاسنان وتمنع تراكم المواد الدهنية.الحضن يوميًا سيحسن حالتكِ ومزاجكِ  😍

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • lolita lolo

    ادعولي يابنات.اتخطبت7 سنين غصب عني والحمدلله ربنا خلصني.بس حالياً بحب واحد اصغر مني بس بجد راجل وبيقدرني وانا مبسوطه معاه بس خايفه من الأيام والمشاكل انا اتبهدلت كتير ونفسي افرح

  • αυγή 🦋.

    واني ضاله احضن المخده 💔💔🥲

    • 🥰🥰

      اي والله حتى لمخده ملت نكعد اصبح ماهيه 😂

  • نورهان الدليمي

    كل هذا يسوي الحضن

  • رقية عبدالله

    ربي يرزقني الزوج الصالح

    • الزائر-236عهود

      اللهم امين

    • asow

      امين يارب ويرزق اختي

  • ام اسينات

    راسي دائما بي وجع

    • احمد الجاسم

      صح كلمك.

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 19 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ