6 خطوات تجعل علاقتكِ الزوجية رائعة

هل تشعرين بفتور حماسكِ خلال ال علاقة الحميمة؟ 

في بعض الأحيان، وعلى الرغم من قوة مشاعر كِ تجاه زوج كِ، 

 قد لا تجدين رغبة قوية ل ممارسة العلاقة ، 

وحين تمارسينها لا تستمتعين كالسابق. 

هذه بعض الخطوات للتغلب على فتور علاقتك الحميمة،

 والحفاظ عليها مشتعلة دائمًا:

1- التخلص من الهاتف المحمول:

لا يمكنكِ الاستمتاع بممارسة العلاقة الحميمة ،

 إذا كان عقلكِ مشغولًا بعدد اللايكات على "البوست"

 الأخير على الفيسبوك، 

أو بانتظار رسالة على جروب العائلة عند الذهاب لغرفتكما،

 فاتركي الهاتف خارجًا، أو على الأقل اخفضي صوت الإشعارات.  

2- الحرص على تمارين كيجل:

هل ت ذكر ين تمارين كيجل، التي اعتدتِ ممارستها بعد الولادة ؟ 

مارسيها دائمًا سواءً في خلال اليوم أو في أثناء العلاقة الحميمة،

 فستزيد من استمتاعكِ بالعلاقة الحميمة.  

3- ممارسة العلاقة الحميمة بعد ال مرض :

ال مرض من الأشياء التي تؤثر على رغبتكِ في العلاقة الحميمة،

 سواءً لنقص مستويات الطاقة أو لقلقكِ،

 من حدوث انت كاس ة أو ع دم ثقتكِ بشكلكِ،

 أو حتى بسبب تأثير بعض الأدوية،

 فكلها أسباب تضعف رغبتكِ في العلاقة الحميمة،

 لكن لا تستسلمي لها وفي الوقت نفسه لا تقعي تحت الضغط،

 أو تتوقعي أن تعودي فورًا كسابق عهدكِ قبل المرض، 

بل خذي وقتكِ واستمتعي بالأمور الحميمة، 

مثل الحضن والقبلات والمداعبات. 

4- التحدث مع زوجكِ عن رغباتكِ:

إذا رغبتِ في ت جرب ة شيء جديد، تحدثي مع زوجكِ عن رغباتكِ،

 وتناقشا في مدى استعداده لها. 

5- استخدام الوسيلة المناسبة لمنع الحمل :

استخدمي الوسيلة المناسبة لمنع الحمل ، 

بعد استشارة طبيبكِ لتحديد الأنسب لكِ، 

لأن الخوف من حدوث الحمل أحيانًا ما يكون سببًا للتوتر ونقص الرغبة ال جنس ية. 

 6- البحث عن أوضاع جديدة أو ممارسات مختلفة وجديدة لتجربتها:

 مع التأكد من التوقف إذا شعر أحدكما بعدم الراحة، 

ويفضل الاتفاق على كلمة رمزية أو إشارة معينة،

 لاستخدامها إذا شعر أحد الطرفين بعدم الراحة. 

المصدر: سوبر ماما

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Mano

    انا اعشق الجنس واستمتع به

    • 🥰🥰

      امممم. هو في احلى منه بس للاسف محرومين 😂

  • Yasmen Husaen

    وانا فقدتها نهائيا ما الي رغبه فيها

    • 🥰🥰

      ليش فقتي ممكن تفهميني بليز

  • Wafaa Al-saffar

    تقريبا انا فقدت الرغبة بصورة شبه نهائية

    • 🥰🥰

      لماذا ؟ حكيلي بليز

  • إيلين

    احس الجنس يخوف

  • كنوشه كفوشه

    بنات فدوه كيف جنب ولاده مبكره

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 13 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ