قد تظني للوهلة الأولى أن الوزن لا علاقة له ب الدورة الشهرية .
فهذه دهون زائدة وهذه حالة جسدية شهرية هرمون ية !
ولكن للأسف الوزن له تأثير فعال على الدورة الشهرية لأنه يؤثر على عملية التبويض !
👈فالوزن الزائد يزيد من فرص الإصابة ب تكيس ات المبيض ،
وهو ما يسبب اضطراب الدورة الشهرية وتأخرها و الكثير من الأعراض المصاحبة له !
👈انخفاض الوزن الشديد ووجود حالات مثل فقر الدم ،
تؤثر على الدورة الشهرية ومواعيدها حيث يتعمد الجسم حفظ ال دم ،
وعدوم نزوله في الدورة الشهرية بصورة طبيعية،
و يسبب أيضاً تأخر في مواعيد الدورة
لهذا يجب عليك الالتزام بنظام أكل صحي لتضمني انتظام دورتك الشهرية وصحتك.
دمتي بعافية !
المصدر: حياة
