مهما إختلفت أشكال أجسامنا:
لا جدال حول أن منطقة الأوراك والفخذين تبقى الأصعب،
من ناحية ال تنحيف وخسارة الوزن،
فكيف تتمتعين بالساقين الرشيقتين التين تتمنيهما؟،
كلّ ما عليكِ فعله هو الإلتزام بالخطوات التالية لنتيجة سريعة:
- الكارديو.
-
المرتفعات.
- نوعية الطعام.
- الوجبات السريعة.
- تسجيل الوجبات.
- شرب المياه.
المصدر: صحتي
خلود عبدالله عبدالله
فوزيةعزالدين
Queen Cha_Hra
rube rube
فطوم
Amall Mahamd
Hasnaa Gad
Gege Ali
تحميل تطبيق Hayaa
لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة
تم النسخ