الدهون مثلها مثل الكثير من العناصر الغذائية
لها اضرار ومميزات
فهل يجب الابتعاد كليًا عن الدهون لخسارة الوزن؟
هل يجب التقليل من الدهون لخسارة دهون الجسم،
و زيادة معدل اكل اللحوم لزيادة الكتلة العضلية؟!
تابعي مع د.كريم علي كل ما يجب،
أن تعرفيه عن الدهون وأهميتها ل صحة جسمك.
