فوائد صحية لشرب الماء

- تجنب الجفاف.

- التخلص من السموم.

- قوة التركيز.

- لياقة بدنية عالية.

-  فقد الوزن الزائد.

- تحسن وظائف ال قلب .

- تجنب التعرض للإغماء.

- تساعدك علي الهضم.

- تساعد علي نضارة البشرة.

تجنبي تناول ال أمل اح بشكل مبالغ فيه، لأن ستقوم بحبس السوائل بجسمك
.فيزداد وزنك وانتي لا تعلمي السبب الحقيقي في خداعك.

وإياكي أن تبتعدِ عن الماء،فهي مهمة للغاية لكِ يا عزيزتي.

عليكِ شرب 2 لتر علي الاقل، لا تتركيها.

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • رقيه رقيه

    . ى ى اي. اي. ه،. لا شيهههه . هه.غ . ف غه

  • Marya Mohammed

    Hi هلا

  • Chebbi Hedia

    hi

  • إيلاف محمد

    😘😘😘

    • Marya Mohammed

      Hi هلا

    • Chebbi Hedia

      hi

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ