مكونين بالبيت ستنقصين وزنًا كبيراً 👀

لطالمنا قمنا بإتباع وصفات تنزيل ال كرش والتخلص من دهون البطن ،

وصفة سهلة لمشروب صحي بإمكانه القضاء والفتك بدهون البطن.

المكونات:

- ملعقة من الكمون المطحون.

- نصف ليمونه.

مكونين بالبيت ستنقصين وزنًا كبيراً 👀

طريقة التحضير:

قومي بوضع الكمون في كوب كبير واعصري عليه النصف ليمونه،

ثم قومي بوضعه الي الخليط الماء المغلي،

وانتظري قليلا حتي يمتزج الخليط. 

اشربي هذا المشروب يوميا قبل الوجبات بنصف ساعة، 

مع مراعاة نظام صحي ممتاز والابتعاد عن الوجبات السريعه.

كما يفضل بالقيام بحركات لمنطقة البطن ك تمر ين sit up للحصول على بطن مشدود وجميل.مكونين بالبيت ستنقصين وزنًا كبيراً 👀

بقلم_نهى_العشري

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ