فوائد صحية لشرب الماء.. تعرفي عليها 😉

- تساعد علي نضارة البشرة.

- تجنب الجفاف.

- التخلص من السموم.

- قوة التركيز.

- لياقة بدنية عالية.

-  فقد الوزن الزائد.

- تحسن وظائف ال قلب .

- تجنب التعرض للإغماء.

- تساعدك علي الهضم.

فوائد صحية لشرب الماء.. تعرفي عليها 😉

تجنبي تناول ال أمل اح بشكل مبالغ فيه، لأن ستقوم بحبس السوائل بجسمك. 

فيزداد وزنك وانتي لا تعلمي السبب الحقيقي في خداعك.

وإياكي أن تبتعدِ عن الماء،فهي مهمة للغاية لكِ يا عزيزتي.

عليكِ شرب 2 لتر علي الاقل، لا تتركيها.

بقلم_نهى_العشري

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ