تعاني من اضطرابات النوم اليكِ الحل

تعاني من أضطرابات وقلق ومش بتعرفي تنامي

تعبتي من هالاتك السودة وقلة نومك إليكِ الحل:

 ال حلي ب:

- يساعد علي النوم بشكل أفضل.

- يخلصك  من ال أرق ليلا.

تعاني من اضطرابات النوم اليكِ الحل  

شاي البابونج :  

-  يساعد على النوم ويعمل كمهدئ خفيف.

- يساعد على التخلص من القلق والتوتر وأعراض الاكتئاب .تعاني من اضطرابات النوم اليكِ الحل

النعناع:

- يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي .

- يخلصك من التوتر و يساعدك علي اخذ قسط كافي من الراحة.تعاني من اضطرابات النوم اليكِ الحل

اليانسون:

- تساعد على الاسترخاء ل عضلات الجسم.

- تقلل من التوتر والقلق.

تعاني من اضطرابات النوم اليكِ الحل

ال زنجبيل :

- يساعد علي  تهدئة الأعصاب والتخلص من ال أرق .تعاني من اضطرابات النوم اليكِ الحل

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Randa Abdelaziz

    اريد حل

    • Randa Abdelaziz

      الموضوعات لا تفتح لا يمكننى انا اقرأ اى شئ

    • Amoon 123

      ماهوَ الحال الذي تريديه

  • الدنيا حلوه

    قصدك الحليب ساخن ولا بارد

  • Randa Abdelaziz

    الموضوعات لا تفتح لا يمكننى انا اقرأ اى شئ

  • Amoon 123

    ماهوَ الحال الذي تريديه

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ