علاج الخفسة في وقت قصير.. طبقيها 😍👌

العضلة النائمة أو غمازات الأرداف أو الخفسة:

هي عبارة عن حفر دائرية يتم رؤيتها بجانب الأرداف،

 وهو الأمر الذي يزعج الكثير من ال فتيات والسيدات،

 لأنها تقلل الكثير من جمال أردافهن.

علاج الخفسة في وقت قصير.. طبقيها 😍👌

لذلك سنتعرف معًا على أسباب و علاج وكيفية التخلص من العضلة النائمة.

ومن ضمن تلك الأسباب للنساء:

1 – سوء النظام الغذائي.

2- ع دم شرب المياه الكافية.

3 – التغيرات ال هرمون ية.

4 – الاستعداد الوراثي.

5 – ال سمنة .

6 – عدم الجلوس بشكل صحيح..

7 – تراكم السموم في الجسم.

8 – عدم ممارسة الرياضة.علاج الخفسة في وقت قصير.. طبقيها 😍👌وللتخلص من تلك الأشياء عليكم أتباع نظام غذائي جيد،

والاستقامة عند الجلوس وشرب المياه كثيرًا، والأهم متابعة هذا ال فيديو .

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • ╰S𝓐𝓜᭄͜͡↫╮

    اشكرك معروفك في ميزان حسناتك👍🏻ربي يعطيكي كل ماتتمني

    • رباب رفعت

      شكرا

  • atheer

    بس الخفسه مو عضله ومستحيل تروح🙂

  • رباب رفعت

    شكرا

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ