وصفات تجعلكِ تشعرين براحة كبيرة وتملكين الجمال 😉👌

أظن أن جميع النساء بلا إستثناء،

 تحتاج إلى رعاية وإهتمام خاص بنفسها،

 جميع الزوج ات ، الأمهات ، الجدات ، النساء الع امل ات، 

يقيمون في المنزل ، الأمهات ، مدرسي المنازل ، المتطوعين ...

 يبدو أنهم جميعاً يقو لون إن الاعتناء بأنفسهم هو التالي في قائمة مهامهم.

حسنًا ، الزيوت الأساسية هي وسيلة مفيدة،

 وفعالة لنا نحن النساء لإحراز بعض التق دم في هذا المجال.

فيما يلي  زيوت أساسية ل صحة المرأة رائع ة للرفاهية البدنية والعقلية، 

مع بعض الطرق الممتعة لاستخدامها:

1- اللافندر:

يُساعد زيت اللافندر على ال عناية بالبشرة،

 والإسترخاء والهضم بشكل سليم،

ويُعد مضاد للإكتئاب.

وصفات تجعلكِ تشعرين براحة كبيرة وتملكين الجمال 😉👌

2- البرغموت:

يُخفف من إحتباس الماء في الجسد،

يُعالج مُشكلات الخميرة،

يُهدئ من التوتر والقلق.

وصفات تجعلكِ تشعرين براحة كبيرة وتملكين الجمال 😉👌

3- زيت ال زنجبيل :

يقوم بتحفيز الدورة الدم وية،

يحرق الدهون ويجعل الدم يجري بسرعة في الأوعية الدموية،

يُقلل من الغثيان وآلم البطن.

وصفات تجعلكِ تشعرين براحة كبيرة وتملكين الجمال 😉👌

4- زيت زهرة النيرولي:

تُعالج علامات تمدد الجلد وجيدة للعناية بالبشرة،

 وستُهدئ من أعصابك وتساعدكِ على النوم.

وصفات تجعلكِ تشعرين براحة كبيرة وتملكين الجمال 😉👌

5-زيت الليمون:

يُساعد على التركيز والإسترخاء،

تقوية المناعة ويُزيل الروائح الكريهة.

وصفات تجعلكِ تشعرين براحة كبيرة وتملكين الجمال 😉👌

6- الورد:

تحسين المزاج،

يحد من ظهور أثار الشيخوخة،

يرفع مستوى الرغبة ال جنس ية.

وصفات تجعلكِ تشعرين براحة كبيرة وتملكين الجمال 😉👌

7- البابونج :

مُهدئ، 

ويُمكن أن تضعيه ضمن قائمة العناية بالبشرة،

يُقلل من ال إنتفاخ ،

يُساعد على تهدئة البشرة الحساسة.

وصفات تجعلكِ تشعرين براحة كبيرة وتملكين الجمال 😉👌

8- البردقوش:

يقوم بضبط هرمون الأنوثة،

 ويُعالج إضطرابات الدورة الشهرية ،

يُعالج ال صداع ،

يُخفف من آلام المفاصل.

وصفات تجعلكِ تشعرين براحة كبيرة وتملكين الجمال 😉👌

يُمكنكِ إستخدام تلك النباتات،

على هيئة زيوت أو على هيئة أعشاب .

الزيوت تُستخدم عن طريق المساج والتدليك،

 بتلك الزيوت الطبيعية وتدليك الوجه للعناية بالبشرة ومُحاربة الشيخوخة.

وتدفق الدم في الأوردة الدموية،

ومفيدة جدًا لمساج الجسم بالكامل.

أما الأعشاب فيمكن ان تضعي القليل من مسحوق الأعشاب،

 تلك وتصبي عليه الماء الساخن لكي يكون لديكِ مشروب صحي ومفيد،

ويعود على صحتك بالنفع وأيضًا كل تلك المشروبات،

 ستحرق اللكثير من السعرات الحرارية التي لا تحتاجيها.

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • ╰S𝓐𝓜᭄͜͡↫╮

    ايو كده 💅💃🏼🥁

  • محاميد اسلام

    واوو

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ