ماذا تفعل لحماية بشرتك من الجفاف في الشتاء؟

الجلد يتعرض لمشكلات مزعجة في فصل الشتاء، 

حيث يصبح أكثر عرضة للإصابة بالجفاف والتشققات و الحساسية ، 

خاصةً إذا كان الشخص لا يتبع طرق ال عناية بالبشرة. 

"في السطور التالية،سنطرح عليك اسبابه و نصائح لتجنبه"

أسباب جفاف الجلد في الشتاء:

​يصاب الجلد بالجفاف والتشققات في فصل الشتاء لسببين، هما:

1- التعرض المس تمر للهواء البارد، 

دون أخذ الاحتياطات الكافية.

2- قلة شرب الماء.

3- الإفراط في الغسيل بالصابون القاسي.

4- الإفراط في استخدام المطهرات والمذيبات الدهنية (الكحول) .

5- درجة الحرارة الباردة.

6- انخفاض نسبة الرطوبة.

نصائح لحماية الجلد من الجفاف في الشتاء:

هناك نصائح إذا تم اتباعها خلال فصل الشتاء، 

سيصبح الجلد بمنأى عن الإصابة بالجفاف، وهي:

​1- استعمال صابون الجلسرين في غسل اليدين والاستحمام، 

لأنه خالٍ من المواد الكيميائية المضرة ب صحة البشرة. 

2- تجفيف الجلد جيدًا بعد الاستحمام وغسل اليدين،

 لأن البلل يجعله بيئة جاذبة للبكتيريا والفيروسات،

 والفطريات ويصيبه بالجفاف والتشققات.

3- استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على مواد مرطبة للبشرة،

 مثل برافين، لضمان الوقاية من فيروس كورونا، 

دون الإضرار ب صحة الجلد. 

- دهن الجلد بالكريمات المرطبة بعد غسل اليدين والاستحمام، 

نصائح للحماية من جفاف الجلد في الشتاء:

إليكِ خمس نصائح لحماية جلدك من الجفاف في فصل الشتاء:

1- تغيير نوع الصابون الخاصة بك:

قد تبدو الصابونة عميقة التنظيف مناسبة جدًا في فصل الصيف، 

لكن الأمر مختلف كليًا في فصل الشتاء حيث يقضي الصابون،

 عميق المفعول على الزيوت الموجودة في البشرة بشكل طبيعي؛ 

مما يسبب جفافها، عوضًا عن ذلك يمكن استخدام،

صابون لطيف المفعول على البشرة ويحتوي على مرطب.

2- التحضير للاستحمام مثل حمام الطفل:

تبدو فكرة جيدة لو قمت بتدفئة مكان الاستحمام قبل الاستحمام،

 واختيار مياه دافئة مناسبة لدرجة حرارة الجسم، 

اجتنب المياه الساخنة جدًا لأنها لا تناسب درجة،

 الترطيب الطبيعية للجسم وتسبب جفافها.

3- التن شيف بعد الاستحمام ثم الترطيب:

بعد الاستحمام يكون الجسم مفتوح المسامات، 

وهو الوقت المناسب للترطيب، لذا قم بتنشيف الجلد ك امل بالمنشفة،

 ثم ضع مرطب خالي من العطور والألوان،

 على جسمك واجتنب وضع المقشرات.

4- جهز أدواتك الشتوية:

من الجميل استخدام أدوات مناسبة لفصل الشتاء،

 مثل: اختيار أنواع المنظفات والصابون المناسب،

 بال إضافة إلى أوراق التجفيف.

5- أوقف استخدام معقمات اليدين:

تحتوي المعقمات الطبية على الكحول الذي يؤدي،

​ إلى زيادة جفاف الجلد في الشتاء،

​ فإذا لم تكن من الكادر الطبي غسل اليدين تبدو فكرة مناسبة، 

وكافية بدلًا من المعقمات في هذه الحالة.

المقال القا دم سنقول لكِ كيف تعالجي هذا الجفاف

تابعينا

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ