ما الذي يميز أول دورة شهرية عن باقي الدورات؟

تعد الدورة الشهرية الأولى لل فتاة علامة ف ارق ة في حياتها..ما الذي يميز أول دورة شهرية عن باقي الدورات؟فهي تنتقل بذلك من مرحلة الطفولة إلى البلوغ.ما الذي يميز أول دورة شهرية عن باقي الدورات؟تحصل معظم ال فتيات على أول دورة شهرية لهن عن دم ا يبلغن 12 عامًا تقريبًا.
لكن يمكن الحصول عليها في أي وقت بين سن 10 و15 عامًا، وذلك حسب طبيعة كل فتاة.


علامات الدورة الشهرية الأولى:

غالبًا ما تكون هناك علامات على اقتراب الفتيات من فترة الحيض الأولى لهن.

من بين هذه العلامات:

بدأ نمو الثدي.ما الذي يميز أول دورة شهرية عن باقي الدورات؟

نمو شعر العانة قبل الدورة الشهرية بسنتين.

قبل حوالي عام واحد من الدورة الشهرية الأولى، تشهد العديد من الفتيات طفرة ملحوظة في النمو .

عادة ما تكون الدورة الأولى للفتاة خفيفة جدًا، وفي بعض الأحيان تكون بقع دم فقط.ما الذي يميز أول دورة شهرية عن باقي الدورات؟

 وقد تس تمر دورتك الشهرية الأولى من يومين إلى سبعة أيام.


كيف تتع امل ين مع أعراض دورتك الشهرية الأولى؟

قد تشعرين بالتشنج وال انتفاخ في بطنك قبل وأثناء الدورة بأيام قليلة.

تعاني العديد من المراهقات من ألم في أعلى الفخذين إلى جانب آلام أسفل الظهر.

نصائح للتعامل مع هذه الأعراض:

لتخفيف التقلصات، جرب ي تسخين بطنك باستخدام وسادة تدفئة أو زجاجة ماء ساخن.

يمكن للتمارين الرياضية كذلك أن تساعد في تخفيف التقلصات 

يمكن لأدوية تسكين الآلام البسيطة والفعالة التي لا تتطلب وصفة طبية.  

ستشعري أنك أكثر عاطفي ة خلال هذه الفترة ..
قد يساعدك فهم ال مشاعر المصاحبة لفترة دورتك الشهرية في التغلب على هذه المشاعر.

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • الزائر-1703790991

    ضبط الدوره

  • جوجو

    عادى دول 4 ايام مش 4 شهور

  • حنين حنين

    دورتي الشهرية تاخرت ب 4 ايام على غير العادة مع العلم اني عازبة هل من دواء يساعد في نزولها

    • جوجو

      عادى دول 4 ايام مش 4 شهور

  • mohamed mostafa

    عمرك كم والدورة متاخرة كم؟

  • عافيتي امي

    اشلون انزل عليه الدورة

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ