قالت الدكتور هبة قطب، استشاري ال صحة ال جنس ية وال علاقات الزوج ية، إن نجاح ال علاقة الجنسية
بين ال زوج ين يعتمد على بعض الأسس التي يجب أن يتفقا عليها منذ البداية،
وعلى كل طرف بذل مجهود من أجل تعلم تلك الأسس المساعدة في نجاح الحياة الزوجية .
وأوضحت قطب، أن تلك الأساسيات تعتمد على الاتفاق بين الزوجين،
من أجل التمتع ب حياة جنسية صحية، والتي تتحدد فيما يلي:
- الدورة الجنسية:
معرفة الدورة الجنسية هي أساس الاستمتاع ب العلاقة ، والتي تتكون من 4 مراحل ،
تشمل التنبيه الحسي، الإثارة الجنسية، الأداء الجنسي، وما بعد الإشباع.
ويمر ال رجل والمرأة على حد سواء ب المراحل الأربعة،ولكن التأثير يختلف،
لذا، يحتاج الطرفان إلى التعرف على ترتيب المراحل وكيفية التع امل والاستمتاع
في ال مرحلة التي تبدأ بالإثارة الجنسية.
- الفوايد الفسيولوجية:
قالت استشاري الصحى الجنسية، أن العلاقة الزوجية لها العديد
من الفوائد الفسيولوجية والنفسية للرجل والمرأة
حيث تساعد العلاقة الناجحة في إفراز بعض ال هرمونات
التي تحفز الشعور بالسعادة والرضا، وهو ما ينعكس على الطرفين
مشيرة إلى أن معرفة تلك الفوائد تشجع الأزواج على ممارسة العلاقة بنجاح.
- مشاركة الأفكار وال مشاعر :
تختلف رؤية كل شخص حول العلاقة الحميمية نتيجة الكثير من العوامل
التقافية والاجتماعية، وقد تتسبب بعض المعتقدات الخاطئة
من قبل أي طرف في فشل العلاقة الزوجية ، لذلك من الضروري
الحديث حول تلك الأفكار والمشاعر مع الطرف الآخر
للوصول إلى الشكل المناسب وال مرض ى لهم.
- الثقافة الجنسية:
نتيجة الكثير من المعتقدات، يغفل البعض الكثير من الجوانب حول العلاقة الزوجية
لذا يجب على الطرفين التعلم والتثقيف الجنسي من أجل الاستمتاع بالعلاقة
وإمتاع الطرف الآخر، وهو ما يعود بدوره على الحياة الزوجية
ودرجة التفاهم بينهم، وإيجاد طرق مناسبة لحل المشكلات.
#حياة
