التمر مفيد للنساء وخصوصًا من يلدن حديثًا.
من الفاكهة التي تتمتع بعناصر غذائية عديدة،
وقد تكون تحتوي على كل القيم الغذائية،
وبها من السُكر الطبيعي الكثير والكثير.
تعرفي علي فوائده:
- يحافظ على صحة الجسم.
- يحافظ على صحة ال قلب ، و الجهاز الهضمي .
- بداخله نسبة كبيرة من الحديد، لذا يحد من الأصابة ب الأنيميا .
- يزيد من قوة العظام.
- يخفف الحساسية .
- يقلل من الإصابة ب هشاشة العظام .
- يحمي الخلايا من الجذور الحرة.
- يساعد على نمو الشعر من جديد.
- يحافظ على حيوية البشرة،
ويمكن ان تضيفي عصير البرتقال على معجون التمر،
ليصبح لديك ماسك يجعل بشرتك أفضل.
وطبعًا لا نغفل عن فوائد التمر لل حامل حيث يُسهل من عملية الولادة ،
ويقلل المخاط ولا يجعلك تلجأين للطلق الصناعي الذي يعجل ب الولادة .
ويزيد من قوة المرأة وشفائها سريعًا.
لذا عزيزتي يجب أن تتناولي كل يوم ثلاث تمرات،
على الريق لكي تأتي كل تلك الفوائد لكِ
المصدر حياة
