هل سألتِ نفسك من قبل، ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء فور الاستيقاظ؟
يمكنك تنشيط جسمك كل صباح من خلال شرب الماء على الريق،
فالماء على الريق يحمي جسمك عند خروجك في ساعات الصباح الأولى للعمل.
محاربة الجراثيم والبكتيريا
أثناء الليل يمكن أن تتكاثر الجراثيم والبكتيريا داخل فمك،
وعن دم ا تشرب الماء في الصباح قبل غسل الأسنان بالفرشاة، فإن ذلك سينظف فمك.
تحسين حركة الجهاز الهضمي
شرب الماء على الريق يحسن من حركة الجهاز الهضمي ويساعد الجسم على حرق الدهون.
منع أمراض الكلى
من فوائد شرب الماء على الريق، الوقاية من أمراض الكلى.
عزيزتي أميرة حياة ، لا تتهاوني في شرب المياه.. فال صحة الجيدة والبشرة الصافية تبدأمن الداخل.
لا تنسي شرب من 8 :12 كوب ماء يوميًا.
بقلم_نهى_العشري
#المصدر: حياة
