لا شك أن الاهتمام بالنظافة الشخصية شيء لا مفر منه، لا سيما في فصل الصيف الذي يتسبب في زيادة الت عرق
وظهور روائح سيئة، سواء بعد التعرض للشمس أو التمارين الرياضية.
تبحث ال فتيات دائمًا عن الطرق التي يجب إتباعها من أجل الحفاظ على أن تكون رائحتها مُعطّرة طوال الوقت،
بعيدًا عن العطور غالية الثمن، الأمر الذي يعزز ثقتها بنفسها:
١- الاستحمام قبل الخروج مباشرة من المنزل، وبعد العودة.
٢- الحفاظ على جفاف الجلد جيدًا، حتى لا تجعلي جسدك عُرضة للبكتريا التي تسبب رائحة سيئة.
٣- وضع لوشن معطر للجسم بعد التجفيف، ثم وضع رذاذ “بادي ميست”، ف دم ج الإثنان معًا يجعل رائحتك ذكية طوال اليوم .
٤- استخدمي مزيل لرائحة العرق ذو رائحة طبيعية، أو يمكنك استبدالها بوضع بودرة معطّرة للجسم.
٥- الحفاظ على ارتداء ال ملابس القطنية طوال الوقت، وتغييرها باس تمر ار لا سيما الملابس الداخلية.
٦- الشعر الزائد من أبرز الأسباب المسببة للرائحة الكريهة، لذا حافظي على إزالته باستمرار.
٧- غسل الأسنان باستمرار مرتين يوميًا، واستخدام غسول لتعطير الفم.
٨- استخدام معطر للشعر بعد الاستحمام مباشرة.
٩- تجنب ارتداء الملابس أو الأحذية الضيقة، حتى تجعلي جسدك يتنفس، مع وضع بودرة معطّرة للقدمين داخل الأحذية.
١٠- ضعي عطرك المفضل للحفاظ على رائحة ذكية ومنعشة تدوم طوال اليوم.
بالتأكيد إذا طبق تي هذه ال نصائح ستحصلين على رائحة مُنعشة ومميزة طوال اليو..
مما سيعزز شعورك بالثقة والراحة دومًا.
# حياة