وصفة لعلاج الانيميا بطرق من المنزل

فقر الدم او ال انيميا من ال امراض المنتشرة كثيرا في كل الدول ، الانيميا عبارة عن نقص في عدد كرات ال دم الحمراء عن معدلها الطبيعي التي تكون مسئولة عن نقل الاكسجين لكل الجسم ، هناك العديد من انواع ال انيميا و تختلف اسباب و أعراض كل منهم عن الاخرى ، لكي نعرف وصفة ل علاج الانيميا عن طريق مكونات منزلية يجب اولا ان نعرف اسباب الانيميا و اعراضها …


وصفة لعلاج الانيميا بطرق من المنزل


اسباب فقر الدم اي الانيميا :

1- اهم سبب للاصابة بالانيميا هو نقص الحديد من الجسم ، نقص الحديد يؤدي الى انخفاض قدرة الجسم على تصنيع مادة الهيموجلوبين المهمة لتكون كرات الدم الحمراء .


• نقص الحديد ايضا يؤدي الى نزيف شديد في فترة الحيض و يؤدي الى وجود خلايا سرطان ية او اورام في الجهاز الهضمي .


2- سبب الانيميا ايضا نقص فيتامين ب12 او نقص حمض الفوليك مما يؤدي الى انخفاض القدرة على تصنيع كرات الدم الحمراء .


3- اضطربات الدم التي تؤدي الى تكسير خلايا الدم الحمراء .


4- عو امل وراثية تسبب مادة الهيموجلوبين غير سليم مما يؤدي الى انتاج كرات دم الحمراء غير سليم ايضا .


وصفة لعلاج الانيميا بطرق من المنزل


اعراض الانيميا :

  1. الشعور ب الدوار و عدم التركيز و التفكير و الاصابة ب صداع دائما .

  2. شحوب الجلد و ال اصفر ار و تساقط الشعر و جفاف البشرة و تكسير الاظافر .

  3. الشعور بضيق النفس و برودة الاطراف .

نصائح لعلاج الانيميا :

  1. يجب تناول الأطعمة الصحية الغنية بالحديد مثل السبانخ و الخرشوف .

  2. يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل القهوة و المشروبات الغازية .

  3. الاكثار من تناول الليمون و البرتقال و الفراولة لاحتوائه على فيتامين ج .

  4. اللكثار من تناول الكبد ة و كبد ة الفراخ و البيض للتخلص من الانيميا .

وصفة لعلاج الانيميا :

وصفة لعلاج الانيميا بطرق من المنزل


1- العسل الاسود و حبة البركة :

– من ال وصفات الغنية بالحديد التي تعالج فقر الدم في وقت سريع …


طريقة الوصفة :

  • في وعاء صغير نضع عشرة ملاعق كبيؤة عسل اسود مع ملعقة كييرة من حبة البركة المطحونة و ملعقتين صغيرتين من الحلبة المطحونة و ن قلب جيدا .

  • ناخذ ثلاثة ملاعق صغيرة من ال خلطة يوميا ، هي وصفة لعلاج الانيميا سريعا .

2- البنجر مع التفاح :

– وصفة فعالة و رائع ة للتخلص من فقر الدم …


طريقة الوصفة :

  • في الخلاط الكهربائي نضع ثمرة من البنجر مع ثمرة من التفاح مقشرين و نشغل الخلاط مع اضافة السكر و كوب من الماء حتى يصبح عصير .

  • نتناول من هذا المشروب ثلاثة مرات يوميا.

وصفة لعلاج الانيميا بطرق من المنزل


3- السبانخ :

– تحتوي السبانخ على نسبة عالية من الحديد و الكالسيوم و البيتاكروتين و الكثير من الفيتامينات منها e, b9 , a ، كل تلك العناصر المهمة ل علاج فقر الدم .


طريقة الوصفة :

  • في قدر به كمية من الماء نقوم بسلق نصف كوب من اوراق السبانخ ل مدة ثلاثة دقائق فقط ، و نتبلها بالتوابل المفضلة ، فهي تعتبر شوربة مفيدة و تمد الجسم بالحديد و ال فيتامينات التي تعالج الانيميا .

  • نكرر هذه الوصفة لمدة اربعين يوما للتخلص من فقر الدم نهائيا .

4- ال بقدونس :

- البقدونس غني بالحديد و حامض الفوليك و فيتامين سي  فهو ايضا غني بفيتامين ج الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد .


طريقة الوصفة :

  • نقوم بغلي كمية من اوراق البقدونس في ماء و نشربه من مرتين الى ثلاثة مرات في اليوم للتخلص من الانيميا.

  • او نضع اوراق البقدونس في الشوربات او السندويتشات و السلطات للاستفادة من البقدونس قدر الامكان.

5- التمر :

– ال تمر من ال ثمار الغنية بالحديد و بالمغنيسيوم و الكالسيوم و يحتوي على نسبة من النحاس الذي يساعد على انتاج خلايا الدم .


طريقة الوصفة :

  • فقط ننقع حبتين من التمر في كوب من اللبن لمدة ليلة كاملة ، ثم نشرب اللبن و نأكل التمر صباحا على الريق .

  • او نقوم بنقع حبات من التمر في ماء دافئ لمدة ثلاثة ساعات ، و نتناول الخليط .

  • نكرر هذه الوصفة اربع مرات في الاسبوع

وصفة لعلاج الانيميا بطرق من المنزل


6- الطماطم :

– الطماط غنية بمادة الليكوبين وفيتامين سي اللذان يساعدان الجسم على امتصاص الحديد و يقي الجسم من الاصبة بفقر الدم .


– نقوم بشرب كوب من عصير الطماطم يوميا و هي من المشروبات التي تعالج الانيميا تماما.


7- الرمان :

– الرمان من الفواكه التي تقضي على الانيميا بشكل سريع …


طريقة الوصفة :

  • نفرط ثمرة من الرمان و نعصرها و نصفيها ، و نضيف رشة مم القرفة و قليلمن عسل النحل و نشرب من هذا المشروب يوميا مع الافطار .

وصفة لعلاج الانيميا بطرق من المنزل


8- الموز:

– الموز من الفواكه الغنية بالحديد و نزيد من انتاج مادة الهيموجلوبين مما يزيد من انتاج كرات الدم الحمراء للقضاء على الانيميا. ..


– فقط نقوم بعدد من ثمرات من الموز او نهرسهم مع ملعقة كبيرة من عسل النحل ، فيها وصفة لعلاج الانيميا في عدة ايام


تابعوا وصفة لعلاج الانيميا لتنعموا ب صحة جيدة .


إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Ragaa Khaled

    شكرا على المعلومات 😍، انا عندي صداع دائم واحساس بالقئ وفقدان شهيه ممكن مساعده

    • Ragaa Khaled

      والعمل ؟!

    • Mayada Ahmed

      انا عندي انميا

  • Somaa Amm

    انا عندى انيما ٧

    • Somaa Amm

      بيرفع

    • 💋انجي جمانة💋

      اطبخي العدس الاحمر و حطيلو العسل الحر

  • Mouad Mouad

    انا عندي فقر الدم شو طنصحوني

    • Nadiya Zakiya

      انا عندي باش فقر دام باش غطنصحوني

  • Řĕ Ĥåb

    انا عندى الانيميا 4 😢💔

    • Yara El Tantawy

      اانا عندي الانميا 5 و تركيزي بدأ يقل وانا محتجاه الفتره دي اوي ومش عارفه اعمل اي

    • Doha Mostafa

      انا عندي الانميا بس اناكونت عمله نقل دم وانا لسه تعبانه ممكن حديقولي اعمل اي

    • MaMet yamen

      عندي غثيان وقئ دايما ممكن حد يقولي اعمل ايه

  • Sara Elmorshedy

    شكرا ع المعلومات

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 58 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ