حقائق من الضروري معرفتها عن نوم حديثي الولادة

في ال فترة الأولى بعد ولادة رضيعك ربما يكون كل ما تفكرين فيه أن ينام، حتى تستطيعي الحصول على قدر من الراحة، وكذلك للاطمئنان على حصوله على عدد ساعات النوم الكافية، لذلك هناك 5 أشياء ربما لا تعرفينها عن نوم الرضع نوضحها لكِ في المقال التالي:

1. النوم 18 ساعة يوميًّا:

تشكو الأمهات من ع دم نوم الرضع إلا أن حديثي الولادة ينامون من 15 إلى 18 ساعة يوميًّا، حيث يحتاجون لعدد طويل من ساعات النوم لكن المشكلة أنهم لا يحص لون على نوم متواصل، وإنما تتوزع هذه الساعات على مدار اليوم . الخبر السعيد هو أن ساعتهم البيولوجية تنضبط بعد فترة، فينامون لساعات متواصلة خلال اليوم بعد شهور قليلة.

2. عدم القدرة على اليقظة لأكثر من ساعة: 

لا يستطيع حديثو الولادة البقاء يقظين أكثر من 45 دقيقة إلى ساعة، وتزيد هذه الفترة ببلوغهم عمر الستة أشهر لتصل إلى ساعتين أو ثلاث، وإذا بقوا مستيقظين أكثر من هذا يبدأون في الشعور بالتعب و(القريفة). راقبي طفلك وراقبي علامات التعب وبمجرد أن تبدأ في الظهور عليه ساعديه على النوم.

3. عدم التمييز بين الليل والنهار:

مفهوما الليل والنهار ليست في قاموس حديثي الولادة ، فهما من المفاهيم الجديدة التي لم يعرفوها في أثناء الحمل .

4. لا ينامون نومًا هادئًا:

فهم يتحركون أحيانًا ويصدرون أصواتًا غريبة وبعضهم تزداد حاجته للرضاعة، وفي المقابل أنت لا تحتاجين لعمل أي رد فعل، فقط اتركيهم يتابعون نومهم في هدوء.

5. لا يحبون النوم في مكان هادئ تمامًا:

جنين ك في رحمك لم يعتد العيش في بيئة هادئة، ولكن هذا لا يعني أن تحدثي ضوضاء إلى جواره، لكن يمكنكِ تشغيل ما يسمى ب الضوضاء البيضاء "white noise"، وهي أصوات هادئة مثل خرير المياه مثلا تحجب أي أصوات مزعجة وتساعده على نوم هادئ.

المصدر: supermama


إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Fida Maghalseh

    كيفية التخلص من الكرش بعد الولادة

    • ناني 😘

      شفيل الزنجبيل الاخضر ابرشيه وحطيه في قطن وبعدين حطي القطن فوق بطنك

  • Fleuritta Safi

    انا صارلي كم شهر متزوجة والى الان لم يحدث حمل وانا نفسي كثير احبل صرت اخاف يكون عندي شي ارجوكم ادعو معي ربي يرزقني والله الامر منتضراه بفارغ الصبر

    • heba

      ألم اسفل الظهر طبيعي ... والتبخير بالشاي الاخضر يكون 2 يوم الدورة إلى اخر يوم فيها

    • ناردين علاء

      ربي ينطيج الذريه الصالحه

    • Fleuritta Safi

      شكرا ."اللهم لا تذرني فردا وانت خير الوارثين"

    • Um Adam

      ربي يرزقك بالذريه الصالحة رددي ( اللهم لا تزرني فردا وانت خير الوارثين)

    • ناني 😘

      الله يرزقك بالولد الصالح🙈

  • فاطمه

    انا متحوزه بقالى شهر و٢٠ يوم ولحد دلوقتى الدوره جت ٣مرات هوا ده طبيعى ولا ايه بس انا كنت قبل الجواز الدوره مش متظبطه عندى خالص ومش كان ليها معاد

    • 😌نورة😉

      لا فش مشكلة دورة انواع منها 30يوم ومنها27ومنها24يوم

    • برنسيسه👑يارا💟

      والله ياختي ماعرف راجعي دكتوره اخصائيه حتى تشوف حالتج وراح تنطيج دوى اينضم الدوره واذا تريدين يصير حمل هم تكتبلج دوى والله كريم كلشي بيد رب العالمين

  • Hebah Hebah Al Mrhag

    معلومات رائعة بارك الله فيك

  • ayman asd

    ابني عمرو سنه وشهر هالكني مشان النوم بالليل بتعب كتير لبين مانيمو واكتر من اربع مرات بالليل بفيق برضع حليب او مي وبرجع بنام وبفيق بكير من الساعة 7الصبح شوبدي اعمل ماعم اعرف لحتى اعملو روتين يومي

    • LAILA

      حبيبتي اغلي يانسون وكل يوم قبل موعد نومه بساعه عطيه رضعه قليله من من المغلي يوم اي ويوم لأ وشوفي كيف ينام .. اليانسون منوم طبيعي ومسكن ومهدئ للأعصاب ..وبالنهايه هو عشبة .. وحاولي لاتطعمي ابنك كتير سكر وشوكولا وسكاكر لأنها بتعطي طاقه ونشاط وبتخليه عطول صاحي ويقظ..

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 118 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ