وصفة للقولون العصبي بالاعشاب

الكثير يعانون من الم في القو لون و من مشاكل ال انتفاخ و الغازات التي تسبب الكثير من الام و المغض ، و يسبب القولون العصبي الى اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل ع دم انتظام عملية الهضم مع الشعور بالغثيان ، سنقدم وصفة لل قولون العصبي ب الاعشاب لتسعف المريض بجانب الادوية الكيماوية التي ينصح بها الطبيب المختص للتخفيف من الم القولون الشديد ، و لكن تعرفي اولا على اعراض مرض القولون و بعض ال نصائح المهمة للمريض …

وصفة للقولون العصبي بالاعشاب

وصفة للقولون العصبي بال اعشاب :

أعراض مرض القولون :

هناك العديد من العوارض التي تبين الاصابة بمرض القولون منها :

  1. سوء الهضم مع انتفاخات و مغص شديد .
  2. زيادة الح موضة في المعدة
  3. الاصابة بامساك شديد.
  4. احساس بالم اسفل منطقة البطن بعد الاكل.
  5. الاحساس بالغثيان و الميل للقئ مع صداع شديد .
  6. قد يسبب احيانا ارتفاع في درجة الحرارة .

وصفات طبيعية ل علاج القولون :

وصفة للقولون العصبي بالاعشاب

1- اليانسون :

– يعمل اليانسون على تهدئة الاعصاب مما يساعد على تخفيف اعراض القولون العصبي ، اليانسون يساعد على تقليل فرض التعرض لل التهاب و تشنجات ال معدة ، و تعتبر اليانسون مهدئ طبيعي يساعد على النوم …

طريقة وصفة اليانسون :

– نقوم بغلي كمية من حب اليانسون في كوب من الماء و نتركه ل مدة دقيقتين لتمتزج و يمكنك ان ت حلي المشروب بقليل من عسل النحل ، و نتناول من المشروب مرتين في اليوم حتى تهدئ من الم القولون العصبي .

2- الكراوية :

– الكراوية من النباتات التي تعتبر مضاد للانتفاخ و يساعد على علاج اعراض القولون المزعجة ، و تعمل الكراوية ايضا على التخلص من ال غازات و تعتبر مضادة للميكروبات …

طريقة وصفة الكراوية :

– نقوم بغلي كمية من اعشاب الكراوية في كوب من الماء و نتركها لمدة دقيقتين لتمتزج ، و يمكنك تحلية الوصفة بقليلمن عسل النحل ، و نتناول من هذا المشروب مرتين في اليوم .


وصفة للقولون العصبي بالاعشاب

3- الشمر :

– الشمر من البذور التي تساعد على تسكين الم القولون العصبي و تهدئته و مقاوم للانتفاخ و مكافح للبكتيريا و الميكروبات للتي تسبب الكثير من ال امراض في القولون …

طريقة وصفة الشمر :

– نقوم بغلي كمية من بذور الشمر في كوب من الماء و نتركها لمدة دقيقتين لتمتزج مع تحلية المشروب بمعلقة من عسل النحل و نتناول مرتين في اليوم لتهدئة القولون .

4- ال زنجبيل :

– يحتوي الزنجبيل على مواد و عناصر مفيدة جدا للقولون،  فهو يعمل على ت طهي ر الجهاز الهضمي و تقضي على الاحساس بالغثيان ، و يعمل ايضا على طرد الغازات المؤلمة و المغص المزعج ، يحسن من حالة ال عضلات المعوية و يحارب الالتهابات  ….

طريقة وصفة الزنجبيل :

– نضع ربع ملعقة من الزنجبيل البودرة في كوب من الماء المغلي و نضيف ملعقة من عسل النحل للتحلية ، و نشرب من هذا المشروب مرة في اليوم و يفضل ان نشربه بعد وجبة الغذاء ، و نتخلص من الم القولون بالتدريج ، و هي وصفة للقولون العصبي رائع ة .


وصفة للقولون العصبي بالاعشاب


5- الحلبة :

– من فوائد الحلبة انه يسهل حركة الأمعاء مما يؤدي الى تسهيل عملية الاخراج ، و يساعد ايضا على تهدئة القولون و المعدة و تقلل من تهيج المعدة …

طريقة وصفة الحلبة :

– نقوم بغلي قليل من حبوب الحلبة في كوب من الماء و نتركه لمدة دقيقتين حتى تمتزج و نحليه بقليل من عسل النحل ، نشرب من هذا المشروب مرة في اليوم لتهدئة القولون تماما .

نصائح هامة لمريض القولون :

  • نقلل من المشروب المليئة بالكافيين مثل الشاي و القهوة و المشروبات الغازية .
  • نكثر من تناول الخضروات و الفواكة الغنية بالالياف الغذائية .
  • نبتعد عن الاطعمة المسبب للانتفاخ مثل العدس و الفول و الكرنب و القرنبيط والثوم و غيرها .
  • الامتناع تماما عن التدخين بكل انواعه .
  • الإكثار من شرب الماء لتسهيل التخلص من الغازات و تطهير الامعاء .
  • استخدام عسل النحل في التحلية بدلا من السكر الابيض ، لان السكر يساعد على زيادة الانتفاخ و الغازات في البطن ، اما العسل ف يساعد على التخلص من الغازات و ذلك بتناول ملعقة كبيرة من العسل بين الوجبات .
  • الامتناع عن الوجبات الدسمة و الحارة تماما لانهما يعملان على تهيج الامعاء مما يسبب الى الم شديد و مغص قاسي .
  • يجب مضغ الطعام جيدا و تناوله بتمهل .
  • التقليل من تناول اللبن و جميع المنتجات المصنعة من اللبن ، لان اللبن يزيد من الانتفاخ و الغازات .
  • يفضل ممارسة الرياضة لتسهيل عملية الهضم و تنشيط حركة الأمعاء للتخلص من الفضلات المتراكمة التي تزيد من الاحساس بالالم في القولون .


إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • ريااحين بصراويه

    بارك الله فيكم 🌹

    • Dena Dode

      هاى بنات حد عنده وصفه للحبوب فى الوجه

  • داليا على حسن

    جزاكى الله كل خيرا

  • sara sara

    سلام عليكم اريد وصفة تكثيف شعر ساعدوني وتكون وصفة مجربة وتعطي نتيجة

    • اللهم اشرح لى صدرى

      كيف نقوم باستخدام حب الرشاد على الشعر

    • sara sara

      شكرا حبيبتي

    • zabd@

      وعليكم السلام حبيبتي ماكو وصفة تعطي نتيجة فورا ...بس انا جربت بذور الرشاد وهي غنية عن التعرف واعطت نتائج تقريبا ملحوظ من ثاني استخدام ف جربيها وان شاء الله تعطي نتيجة حلووة..واذا ما بيتعرفي شو بذور الرشاد في فديوات ع يوتيوب كثيرة..

  • LøLø

    بنات اريد خلطه لي ازاله الحبوب تكون طبيعيه اذا سمحتو 😙😍

    • Yall Mas

      😍

  • زهرة البنفسج

    بدي وصفه لتبييض المانطق الحساسه

    • linaa saad

      إستعملي صودو كريم sudocrem بيتباع في المحلات التجارية أو الصيدليات كتير حلو

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 65 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ