متى أبدأ في إدخال الطعام لطفلي؟


متى أبدأ في إدخال الطعام لطفلي؟

06 يوليو 2016


ينصح المختصون ببدء إدخال الطعام إلى الطفل، فيما بين الشهرين 4 - 6 من عمر طفلك، ويؤكد الخبراء أن ببلوغ الطفل الشهر السادس، يُصبح لبن الأم غير كافٍ بالنسبة له للحصول على ما يحتاجه جسمه من عناصر غذائية.


 طفلك والطعام الصلب.. بداية مرحلة جديدة
ما العمر المناسب لبدء إطعام الطفل؟

يُصبح الطفل جاهزًا لتناول الطعام بدءً من الشهر الرابع من عمره، ويختلف كل طفل عن الآخر، ولكن هناك علامات تدل على استعداد الطفل لبدء الطعام، ومنها:

1- يتمكن طفلك من إبقاء رأسه ثابتة في خط مستقيم، ويمكنه الجلوس جيدًا دون مساعدتك.


2- يمكن لطفلك مضغ طعامه والمقصود هنا قدرته على تحريك الطعام داخل فمه وبلعه، ولا يسقط الطعام بمجرد وضعه في فمه.


3- ينظر طفلك إليكِ أو إلى أفرد الأسرة في أثناء تناول الطعام.


4- ي نمو طفلك بشكل طبيعي ووزن طبيعي.
كيف تبدئين في إطعام طفلك؟



تغذية الطفل والمقدار المناسب لكل وجبة وكل عمر

يفضل دائمًا مراجعة طبيب طفلك عند البدء في إدخال الطعام إلى طفلك، احرصي على ت جرب ة الأطعم أولًا، ولاحظي ع دم وجود حساسية لطفلك منها، ولا تجربي أنواع عديدة في وقت واحد، ليسهل عليكِ اكتشاف وجود حساسية لطفلك من نوع ما من الطعام، احرصي على التدرج في إطعامه.


إليكِ بعض ال نصائح المهمة عند البدء في إطعام طفلك:



احرصي على نظافة جميع الأدوات المستخدمة لصنع طعام طفلك.


احرصي على هرس الطعام المقدم لطفلك جيدًا.


لا تستخدمي الأواني النحاس في صنع الطعام لطفلك.


يمكنك تخفيف الطعام لطفلك بالماء الدافئ أو اللبن الصناعي أو لبن الأم.


عند البدء في إدخال الطعام، جربي مع طفلك صنفًا واحدًا فقط في كل مرة، حتى تتمكني من معرفة ما إذا كان طفلك يعاني من حساسية من نوع محدد من الطعام 


اتبعي قاعدة "الأربعة أيام" في إدخال الطعام لرضيعك


يمكنك البدء في مزج الأطعمة بعد القيام بالخطوة السابقة.
لا تضيفي الملح أو السكر أو التوابل أو العسل إلى طعام طفلك قبل أن يتم سنة.


ابقي طفلك جالسًا اثناء إطعامه لتجنب الاختناق و لا ترغميه أبدًا على تناول الطعام.


درجي تقديم الطعام لطفلك ابدئي بكميات صغيرة ثم زيديها.


استشيري طبيبك عند البدء في إدخال أي طعام جديد نظرًا لوجود أطعمة غير مناسبة لل أطفال في هذا العمر.


أطعمة دسمة أو غير مناسبة للرضع

احرصي أن يتناول طفلك الطعام بالمعلقة وأن يجلس على كرسي مخصص للإطعام.


اختاري كرسي الأكل بقاعدة عريضة لتجنب سقوطه واستعملي حزام الأمان.


ما هي الأطعمة المناسبة لطفلك؟

من عمر 4 - 6 أشهر


الحب وب، مثل: الأرز والشعير والشوفان.
الفواكه، مثل: الموز والتفاح والكمثرى، والخضروات، مثل: البطاطا والجزر.


من عمر 6 - 8 أشهر


 14 فكرة لأكلات الرضع فوق 6 أشهر

يمكنك إدخال ال بروتين إلى طعامه، مثل الدجاج مع:
الحب وب، مثل: الأرز والشعير والشوفان.
الفواكه، مثل: الموز والتفاح والكمثرى والمانجو والبرقوق، والخضروات، مثل: البطاطا والجزر والكوسة.
من عمر 8 - 10 أشهر
بعض الأمهات تبدأ في اعتماد منتجات الألبان، وبعضهن ينتظر حتى يتم الطفل سنة.

ما رأيك في محتوى اليوم ؟ اذا كان مفيد نتمنيى أن تضغطي أعجبني أو تكتبي تعليق.

المصدر : supermama

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • نونه نونه

    مرحبا انا مرضع بدي اسال سؤال بنتي بس بترضع من جها وحدا من صدري فصر عندي وحدا كبير وحدا كبير شو حل

    • Amirt mhmd

      الرضاعة الصحيحة هي: ارضعي طفلك بداية من الصدر اليسار ثم ابدأي بالصدر اليمين حتى يشبع وعندما ترضعين مرة اخرى ابدأي من الجهه اليسرا من صدرك هذه الطريقة تساعد في ادرار الحليب واشباع الطفل

    • أم نورهان محمد

      لا لزم ترضع حتي من تانية لوتانية اكبر شفطيها وضعي عليه ماء سخانة او زيت دهني لكي مايبس الحليب لي في صدار

    • نونه نونه

      مافي حدا يجبني ع سؤال

    • نونه نونه

      في حدا يجوني

  • امين بن حنه

    طفلي يستيقض كثيرا اثناء نومه مالعمل؟

    • Amirt mhmd

      بكون عندو غازات ما بتخلي الطفل ينام

    • 2018 خير علينا

      السلام عليكم اناولدي عنده الغازات وعمره 7أسابيع؟ ويستيقظ بالليل من الساعه 12 الى الساعه3 ؟

  • Narmeen K Al Massri

    انا بنتي عمرها شهر ونص اكلتها شوكلاته .. هل يضر الطفلةة!!

    • Mimi Sa3idah

      نعم مضر السكريات لا يجوز للاطفال

  • ريام علي

    انا ادخلت الطعام لطفلي 4اشهر

    • Mimi Sa3idah

      نعم صح

  • Sousoulablande23 lablande

    موضوع حلو ادعولي بنات الله يرزقني ماتمنيت يارب ومايحرم حتى واحدة منا من أنها تسمع كلمة ماما يارب

    • Sousoulablande23 lablande

      مرسي حبيباتي الله يرزقنا الذرية الصالحة يارب

    • Jjoraa Ali Salem

      يارب ما يحرم اى واحده انها ينقلها ماما يارب😍

    • Lovely Moon

      ربي مايحرم اي ست من كلمه ماما وربي يديكي إلي بتتمنيه يارب

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 171 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ