متى يصبح مغص الدورة الشهرية خطيراً؟

تعاني أغلب السيدات من تشنجات الطمث أو عسر الطمث، والذي ينشأ في أسفل البطن، وقد تمتد الآلام إلى أسفل الظهر والفخذين، وهو نتيجة طبيعية أثناء الدورة الشهرية .‏

وتعاني العديد من النساء من تشنجات مؤلمة قبل دورة الطمث أو خلالها، الأمر الذي يؤثر على مزاجهن وقد يعيق حركتهن ونشاطهن، إلى جانب معاناة بعضعن من الغثيان أو القيء.

ونقل موقع instyle مجموعة من الارشادات الطبية التي يجب التنبه لها خلال الدورة الشهرية وسبل التخلص من الام في المنزل.

من المهم التنبه الى انه اذا كانت التشنجات قوية جداً ومس تمر ة ل فترة طويل ة فذلك قد يعني مرور جلطة دم وية، وهذه الجلطات ناتجة عن تغيير في العو امل البدنية والنفسية مثل الإجهاد و فقدان الوزن و الحمل ، وال أمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجسدي، واضطرابات الغدة الدرقية وال هرمونات .

يمكن أن يكون الألم المفرط مؤشر على وجود خلل وغالباً ما يكون مشاكل في بطانة الرحم أو انتشار الغدد الموجودة في بطانة الرحم في أماكن أخرى ك المبيض أو المثانة، لذلك يجب مراجعة الطبيب حتى يحد من انتشارها بأدوية معينة.

ويمكن أن تكون التشنجات مؤشر ل نمو الأنسجة التي تبطن الرحم داخل جدار الرحم العضلي.

لتخفيف تشنجات الطمث جرب ي ما يلي:

-الحرارة: أيا كان نوع التقلصات قد تعاني منها، من المفيد الاستعانة بوسادة التدفئة التي تخفف الالم بشكل تدريجي، أو حاولي نقع جسمك في مغطس ساخن للحصول على الاسترخاء اللازم لتخفيف الالم.

-مسكنات الألم، يمكن تناولها منذ بداية التشنجات إلى حين اختفائها فهي تخفف الألم عند معظم النساء.

-المكملات الغذائية: أشارت بعض الدراسات إلى أن مكملات ال فيتامين E والثيامين، وأوميغا 3 ‏قد تساعد على تخفيف أعراض ‏تشنجات الطمث.

المصدر: لها




إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Nono

    Hi

    • Nono

      هاي

    • tagrid safi

      هلا

  • Ana Habebt Habeby

    انا متزوجه من ٤ شهور وكانت الدوره تأتينى بألم فظيع قبل الزواج وذاد الألم أكثر بعد الزواج وكنت كل شهر اعتقد انه إجهاض من الالم وعندما ذهبت للطبيب أخبرنى ان لدى أورام لوفيه ع الرحم بحجم جنين فى الشهر السابع والحمد لله أجريت العمليه والأطباء قالولى انها مش هتأثر ع الحمل هل ده صحيح

  • eino

    انادورتي منتظمه أحيان وأحيان مو منتظمه بس انايجي لي ألم موطبيعي ايش اسوي

    • Naw Res

      أنا لسة متزوجة الدوره الشهرية أحيانا بتكون منتضمة وأحيانا لا ومن شدة الألم يغمى عايا عدة مرة والمسكنات أريد تجنبها لأنها مضرة بالصحتي أريد حلا

  • Atif Abdous

    السلام عليكم دورتي تأخر شهر و4 ايام وبعدها نزلت معها الم مع العلم اني اجهطت اربع مرات افيدوني ارجوكم معالعلم اني لم اعمل تحليل او كاشف الحمل

    • Shahad Haider

      انا كمان دورتي مؤذذية بشددددة وتنزل قطع لكن عن مراحعة الطبيب اكتشفت تليف بحجم ٤سم لكن قال لي انوو مووو سببب الدورة القوية ومافي شي لكني غيررر مرتاحة ومستمرة الدورة القوية

    • anoo abdallha

      رحت لى هلبه دكاترة ايقولولى رحمك مافيه شى وممتاز والمغص والتعب يلى احس بيه هذا دلالة على انو تبويض كويس ..هذا يلى ايقولو فيه

    • Abeer Ebied

      لازم تشوفي دكتور

    • Princess Marwa

      ليش ما ترحين چيكين نفسچ وترحين الطبيب مختص لا تهملين روحچ ابد بلاخص هذي المنطقه بكد ما مهمه يسموهنا نفس المرأه انصحچ ترحين الطبيب

  • مدلـــلة اخـــي

    انا دورتي غير منتظمه ذهبت للطبيب و صرف لي دواء حبوب منع الحمل و قال اني عندي ارتفاع في هرمون الحليب بنسبة 224 و خايفه انو حبوب منع الحمل تأثر علي و انا غير متزوجه

    • 🌸💗 Ñä₩ëŁ💗 🌸

      روحي شوفي دكتور غير احسن لأن هد دواء يمكن يسببلك مشاكل مع لوقت أو بعد الزواج

    • 🌸💗 Ñä₩ëŁ💗 🌸

      مرحبا انا كان عندي شوي نفس المشكلة و كمان تكيس و عطني دكتور كمان دواء لمنع الحمل و اختو في لفترة لي انت أكل دواء كنت دورة منتظمة و لاما خلاص داوء بعد مدة شوي طويلة صارت دورة شوي مو منتظمة رحت عند غير دكتور و قالتلي هذا شي مستحيل مو معقول يغطيكي هيك و انت صغير و عزباء هذا خطأ كبير جدا ويسبب مشاكل

    • مدلـــلة اخـــي

      انا دورتي مو منتظمه بتغيب و بتجيني بغزارة الدكتور كتب حبوب منع الحمل لما تجيني كتير بوقفها بت الحبوب و بستمر فيها ثلاثه شهور و بعد كدا بتنتظم

    • مدلـــلة اخـــي

      حبوب منع الحمل لتنظيم الدورة

    • عاشقة الامل

      طيف كيف يعطيكي دواه منع الحمل ونتي اصلن مو متزوحف كيف بدها تصير لمفروض يعكيكي دواه لهرمون الحليب وبس

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 121 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ